もう一度、あの頃のように・・
”過食症” を 抜け出したいあなたに 親から受け継いだ 「 価値観を書き換え 」る ライブコーチ・久美子 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 朝起きた瞬間から やることがいっぱいでフル回転！ とにかく時間に 追われている日々 夕方になると 身体もぐったりとし やる気が起きない 母親の雑務が 義務の山のようにのしかかり それらが いっしょくたんになってくると すべてに対して やる気が落ちてしまう 毎日、何が楽しくて 生活しているのだろうか・・ 一日すべての行動が ルーティンになってしまったら それはルーティンではなく 「マンネリ」ということになる マンネリは好奇心やワクワク 生き生きとした 感情を生み出さなくなる それが長期間続くと 何を見ても興味を感じない 感動もうすらいでくる ダイエットが苦しい・・・ 続けていると つらくなる たとえ うまくいっても 気が抜けない もう、疲れた・・・ でも、やっぱり やせたい。。 そして、 母として 妻としての義務 減らない 会社・家庭内の役割 それが 背負えなくなると 何となく 「母として失格」だとか 人間として 成長が足らないという 罪悪感に苛まれたり いくら幸せで あろうとしても ・するべきこと ・やりたいこと ・できること が頭の中でこんがらがり もう「うきーっ！」とか 叫びたくなる 家族がいると 突然のトラブルは倍増する そんな中で ダイエットしようと 決意しても セーブできない 食事への焦り 目の前の食事に 満足できない ことへのイライラ 必ず リバウンドする やせようと 思えば思うほど やせられない ・・・・ ・・・・ 子どもを出産してから20年間 ずっとその繰り返しだった。 今、ようやく 遠くに ”光” が みえはじめたのだった。 **************************** 【 久美子・プロフィール 】 ・「 心を謳い花を楽しむ 」 ・「 せとうちTIME-LINEへようこそ 」 ▼コーチングとは ・「 誰に、聴いてほしいのか？」 ・「 コーチングの流れ」 ▼コンタクト メール：setouchi.time.line@gmail.com ****************************
