徐々に徐々に身体は固まってきて、ジュニアの時にはしなやかに動けてた身体がジュニアユースで固くなり、ユースではもっと固くなり力に頼るようになります。
そんな身体の硬化を防ぐには、色んな動作のトレーニングをするしかないんですね
そして身体のしなやかさと頭の柔軟性は無関係じゃないような気がします👍
是非遊びに来てください！！
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