【東根市】なごみケアカフェ　カラダをほぐすストレッチ



本日2月20日は、東根市社会福祉協議会さま主催の「なごみケアカフェ」にて、

カラダをほぐすストレッチをテーマに、講師をさせていただきました。


普段介護をされている皆様向けということで、

大変貴重な機会を今回もいただき、ありがとうございました。


1時間テーマに沿って担当させていただき、

その後は、皆様は美味しそうなお弁当をゆっくり食べながら交流をされるとのこと^_^

天気も良く、大変素敵な企画で、こちらがまた学び多いひとときでした。


色々考えてはいたのですが、説明をしっかり行うか、完全にリラックスで流れを重視するかは出たとこ勝負でその場の雰囲気で行いました。

結果的には、皆様やはり筋トレなどご質問もいただき、積極的なご様子に後押しをされるように説明もしっかり行いながら進めさせていただきました。


東根市社会福祉協議会のご担当者さまも、いつも本当にありがとうございます。

にこやかに迎えていただけることが、何よりもの励みになっております。


天気も大変良く、遠くの山の雪がなんだかすごいなと眺めつつ。笑


自身の課題も感じ、課題をクリアして成長し皆様に還元できるよう進んでいきたいとまた感じました。





さてさて。

最近、インスタしてます？と聞いていただくことが多くなりました。

実は前は活動報告や、募集をメインにしたアカウントがあったのですが、フォロワー数を気にしなくても気にしなければいけないことに疲れてしまい、アカウントを数年前に閉じてしまいました。


どうしてもトップにフォロワー数が出ているので、気にしないというのは無理がありますが、

また0からやってみるかなぁという気持ちに最近なっています。

聞いてもらったその時に無いのがすでに機会損失であることは反省しつつ。。

アカウントを作りましたら、またこちらでもお知らせさせていただきます！




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