良い天気の6月スタートです
昨日は雨が降り肌寒いくらいでしたが、
今日は暑さが戻りました。
皆様の地域はどうでしたか？
山形は明日も午後から雨降りの予報。
気温の上下や、気圧の変化。
体調を崩しやすい時期でもありますので、しっかり睡眠と栄養を摂って過ごさなきゃですね。
私も気を付けます！
お知らせ
6月17日(金)14:00-15:00
山形市 北山形のスタジオstepsさんにて、コアトレーニングクラスの体験レッスンを開催します
参加費:通常2,000円→体験価格500円
レッスンの詳細はまた別途投稿させていただきますが、
この後に載せている関連記事からも、よろしければご覧ください
また体験レッスン参加されたからと言って、
本レッスン参加は超超任意なので、本当にお試しで1回動いてみたいと言うのもOK
本レッスンのチラシくらいはお渡しするかと思いますが、お気軽にご参加くださいませ。
参加条件は、医師などから運動の禁止を受けていない方。
性別や年齢に制限はありません。
予約制なので、stepsさんか、私にお問い合わせ&ご予約のご連絡くださいませ！
北山形 steps
023-666-3791
または、瀬戸メールアドレスまで
as99.qof@gmail.com
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