人のブログを見ると「なんであの人ばかり」と思ってしまう……

闘病ブログを書くことはとても良いことです。

症状緩和や身体状態の向上に、気持ちを込めて書いた日記が良いという研究があり、それに類する効果が期待できる可能性があるでしょう。

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一方で、利用の仕方には注意が必要です。

「なんであの人ばっかり応援されていて……」

「私にはあんな気持ちには到底なれない。だから自分にがっかりしてしまって……なぜ自分はこんなにどうしようもないのかなって」

「あのお家は、ご主人やお子さんが積極的に助けてくれていて、それに比べるとうちはなんで……」

等々、偽らざる心境だと思います。

どうしたら良いのか？

下記で解説しました。

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使う時があって良いですし、お休みをするのも良いでしょう。

うまく活用することが、大きなメリットをもたらしてくれるでしょう。

１分でも長生きするために本当に必要なことは何か？

新動画でも解説しました。

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