夏休み真っ盛りですね
お久しぶりです。お元気ですか
直前に土砂降りになってしまいましたが、その後雨は上がりました。
はー、良かった良かった・・・
体験のお子さんも何人か参加し、児玉コーチ・会田コーチと久しぶりに練習を行いました。
久しぶりの競技場
ビショビショ
○まずウォーミングアップに出発
公園内をジョグして帰ってきます。
○体操
○ドリル
スキップ、もも上げなどを行います。
脚の上げ方、角度、腕の振り方を児玉コーチに指導してもらいます。
おっとっと
競技場に入った後は低学年＆体験のお子さんの児玉チームと、高学年の会田チームに分かれて練習をします。
○児玉チームは脚の上げ方、腕の振り方の確認
・腕をしっかり振るのを忘れない
・脚は真っ直ぐ上げる
・拇指球から着地する
などなど。
○ももあげ、もも上げからのフォーム走
もも上げの動きを使って走るのですが、子供達難しそう。
意識しないと、もも上げの後の走りが全く違う動きになってしまうみたいです。
繰り返して基本の動きを練習します。
○走りに出発
青空だわ～
○会田チームは階段を使ったジャンプ練習
腕を使うのがポイントです
○走ります
○スタブロ練習
その他色々充実練習（以下略）
9月2日に
第62回区民体育大会 陸上競技大会
が行われます。
みんなで出場しましょう
詳細はhttp://www.se-sports.or.jp/taikai/index.php?id=id4fded36d01e52
昨年の大会での様子はこちら
暑い日が続きますが、体調管理や食事に気を付けて元気いっぱい乗り切りましょう