金木犀の薫るさわやかな季節ですね
今日は4名の参加で練習会を行いました。
児玉コーチに加え、新しく石塚コーチをお迎えしての練習でした。
タイトルからお分かりのように、ハンサム
なんです。
Ｒ君が思わず、
「わあ、ハンサム！」
と面と向かって褒めていたそうです
しかし、残念ながら今回画像はありません
またの機会に写真を撮らせてもらいたいと思います
そんな今日の練習内容は・・・
○ウォーミングアップ
＆体操
○階段もも上げ
○ミニハードルでハードル練習
○流し
○坂道ダッシュ＠砧公園
○クールダウン
＆鉄棒（逆上がり）
○体操
ミニハードルでは
ターンタタタのリズムを体験のお子さんも含めて皆マスターできました
すごいすごい
それから足の動かし方のコツを習ったそうです。
坂道ダッシュでは、坂がきつくなって疲れてきたときに腕振りを意識して走るとのこと。
逆上がりは普通逆上がり、空中逆上がりを練習しました。
それから先日のチャレンジカップの結果をコーチに報告し、レベルが高い大会だったことを子供も改めて感じたようでした。
大会前に水曜練習でハードルを沢山ご指導頂いたおかげで、立ち止まることなく最後まで行くことができました。「練習をすれば結果がついてくることがわかった」と子供が話していました。
ヨッシャー
さらに練習がんばっちゃおう