初夏の汗ばむ季節となりました。
天候も良く
練習を久しぶりに行うことができました
○ウォーミングアップ
○段差ジャンプ
○体操
○リズム練習・足の上げ方の練習
○もも上げ
○ミニハードルでリズム練習
○サーキットトレーニング
○腹筋30秒
○体操
前傾
小さい子たちも興味津津
もうすぐ学校の運動会ということで、練習にも力が入ります。
世田谷陸上クラブではメンバー募集中
お気軽にお問い合わせ下さいね