皆さま、こんにちは
また寒さが進んできましたね〜！
最近は、歯磨きしながらのスクワット100回の他に、バックランジも始めました
バックランジとは、片足を後ろに引いて腰を落とし、前足の太ももやお尻を鍛えるトレーニングです！
片足を後ろに引く時に、体幹がないのでグラグラしたり、まだまだ10回くらいしかできませんが、続けてみようと思います
そう言えば、スクワットを初めてから、足のむくみが、取れやすくなった気がします
前までは足がパンパンになって痛いくらいでしたが、今はそこまでではなくなっています！
スクワットの効果なら嬉しいです
さて、ベージニオの副作用として、前回は下痢のお話しでしたが、今回は脱毛について書いていこうと
思います。
ベージニオを飲み始めて半年くらい経った頃から、抜け毛が多くなって、その当時は前髪厚めにしていたんですが、前髪がほとんど無くなってしまいました😱
部分的に毛が無くなるような事は無かったんですが、毛根から2~3本くらい毛が生えているとしたら、それが毛根から1本くらい生えている様な感じで薄毛になりました。
どこかがゴソっと抜けたとかではなく、全体的に薄毛になってしかも分け目が広がった感じでした。
前髪はシースルーバングにもほどがあるってくらいチョロチョロになってしまいました
私はおでこも広いのでなんとか前髪で隠していたのですが、それもままならなくなり、ネットやYouTubeを見て、ウィッグについて調べまくりました！
そして、これを見つけました！
購入してから、自分で前髪を切って作ってました！
この時は薄毛だったので、このヘアピースでも大丈夫でしたが、現在は抗がん剤の副作用で髪の毛がほとんどないので、今は使えないかなと思います。
けど、このヘアピースは白髪隠しとかにも使えて良いと思います
それでは、皆さん素敵な1日をお過ごし下さい
最後まで読んで下さりありがとうございます😊
