12月18日(水)
地元の整形外科に行って来ました
先月の診察から3週間ぶり
今回はちゃんと診察前にリハビリに行こう！と思ってこの日もリハビリのつもりで行きました
ここの整形外科、リハビリ前に1回診察室に呼ばれて先生に顔を見せて体調確認されます。
誰か倒れた人でもいたのかな
私はここでリハビリ中に倒れかけた1人
中待合室で待ってると先生に呼ばれて、この日は担当医が出てる日だったからその先生からで出てないときは違う先生に呼ばれます。
昨日は顔を見せて「はい！じゃぁリハビリね〜リハビリ室前で待っててね〜」ってことで待ってたら、事務の方から声がかかり「○○さん最近月に1回になってるけど来週また来られるのかな？来週で今年終わりなんだけど…もし今日お時間あったら先生が診察しちゃうって言ってるけどどうします？」
って…
なので「来週来るつもりでは居たけどじゃぁ診察入っちゃえば安心かな？」
ってことで急遽、診察室に呼び戻されて診察もになりました
診察って言っても世間話みたいな感じなんですけどね〜
さらっと流したけどまた来るか不安になったから呼び戻しちゃった
って言われたから、来週もちゃんと来る予定ではいたよ
って言ったら、ホントかぁ
どうせ何もしてないのに疲れた〜とか忙しかった〜とか言って来ないんだろ〜ってバレました
って言われたから、来週もちゃんと来る予定ではいたよって言ったら、ホントかぁどうせ何もしてないのに疲れた〜とか忙しかった〜とか言って来ないんだろ〜ってバレましたまぁそれはあると思うけど調子悪くなるかのどっちかだよ！いいよ！診察入っちゃえば気も楽になるから
って言うどーでもいい話しして、痛みとかは変わりないだろ？ってことだけ確認されて、リハビリ続けられるようにしておくからたまには来いよ
って言われて診察しゅーりょー
って言うどーでもいい話しして、痛みとかは変わりないだろ？ってことだけ確認されて、リハビリ続けられるようにしておくからたまには来いよって言われて診察しゅーりょーリハビリはいつもと同じ内容と言っても月1でしかやってない
首と腰のホットパック５分大玉転がしみたいな感じの背中伸ばし５分自転車40W５分両足で重り上げ30kg 10回３セットホントは40kgの指示だけど上がらないと言うかビクともせず勝手に30kgに落としたけど、その30kgすらも前みたくすんなり上がらずキツく感じた。
右肩干渉波８分終わったあとは担当さんと一緒に運動
でもその前にリハビリ計画書があったからちょっとした診察
いつもの歩き方確認、腰の動き(前屈後屈)の確認、肩の動きの確認、手の動きの確認にプラスで角度測定と握力測定
角度は理学療法士さんの目視で正確にはわからないけど、握力はちゃんと測定しました
右→０
左→６.５
デジタル測定器だと５キロからしか測定できないらしくどれだけ握っても何回測っても０でした
担当さんの指を握らされて、まぁ０ってことはないだろうけど２くらいだね！って言ってました
この握力でエレクトーンを弾けてることがすごいって言われたけど、エレクトーンは鍵盤軽いですもん
ただ親指をくぐしたりがうまくできなくて指使いが下手くそになりました
測定したあとは筋トレ的な運動したり肩まわりから背中や腰を揉み解してもらったり、腕のマッサージしてもらったり、やっぱり行くと少し楽になります
わかってはいてもなかなか行くのが億劫で後でいいや〜と後回しになってしまってます
医療センターみたく予約なら行かなきゃ！ってなるけど予約じゃないからどうしても後回しになっちゃう
来週1回くらい行けたら行っておこうと思います
昨日はいつもの病院へリハビリでした
また後で書きます