『子宮功』受講しました

 


私スッピン💦（笑）

エリカ先生は、座学で理論も教えてくれます。
難しい部分もあるけれど、なるほど～の所も多く、とても助かります。

自分で調べて勉強したら、私絶対ギブアップしてる滝汗

子宮＝自分の神社
と表現していた子宮委員長はるちゃんから教えてもらったことも多い私。

今回の子宮功は自分ケア＋その先にもってこいだと思ってます。
 

私のまとめメモ📝

これって出来てます？編
①膣感覚の再教育
・おしっこ、生理の時の血の出てる感覚意識出来てる？

②柔軟性、動かせてますか？
・力を入れる脱力緩める使い分け出来る？

③脱力
・一気に出す、トイレ練習も役立ちます


グランディング練習
真っすぐ立ち、上から下へ下ろす、地球の中心
そこから（地球の中心）から吸い上げる
※膣から入れるイメージ


実践練習
元気玉の進化版が子宮功
・子宮ヒーリング、卵巣ヒーリング、骨盤ヒーリング

・股関節ほぐし

・膣の柔軟運動（真珠つかみ）

・骨盤底筋の筋トレ（クッション挟んでお尻上げ）
 

気功だけ伝授されても、使えなければ意味がない。
それと同時に、自分の子宮さんと仲良しピンクハートになってないと、ね。
その為にも、感覚を思い出すことが超重要‼


伝授してもらった子宮功
何人かのお友達にやってみて、その効果は・・・ウインク
好評ですハート

・透析していて生理も不順なお友達、翌日生理きましたラブ
・妙に感じっちゃった、みたいなお友達いましたウインク

 
エリカ先生
「技術は、伝授し終えた時点でひさこさんのオリジナルになってます。
色んな制限や制約に縛られずに楽しんでください。」
有難いお言葉ですえーん


私のひこちゃん倶楽部のメニューには載せてませんが気功が使える手で施術していることには違いありません。

それが必要な人がいたら、するだろうし、あえて、そこを伝えはしないかもしれない。
 

頭ばかりに頼らず、体に任せていたら、自然と動き流れるんだと思います。



このオンライン氣功講座はエリカ先生が開催しています。
興味のある方は是非受講してみてください。
 

私の施術も随時受付してます。→　こちら

 

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