本日からセセデblogに記事を投稿する、セセデ発行人の「希」
です。ご愛読よろしくお願いします。
タイトル通り5月に入り、一大決心して実行していることがあり
ます。
それは、、、
ランニングダイエット！
とある事がきっかけで、先週から早朝ランニングを始めました。
facebookでの決意表明で自分を追い込み、ランニングを開始し
ました。
するとなんと！新たな発見もあり、走り始めて本当に良かった
と実感しています！
発見①：朝から爽快な気分になれます！
ランニング後のムルジャバ(水あび)！これ最高です！
発見②：早朝ランニング人口が結構いるという事実！
千葉の某所に住んでいますが、近所で軽く10人くらい
目撃しました。見知らぬ人と「おはようござまーす！」
って挨拶を交わしたら、善人になったような感じがし
ます。
発見③：出勤も苦になりません！
ラッシュの電車にはうんざりしますが、出勤時間も早
くなり、眠気もなく、通勤中も読書、ネットでの情報
収集がはかどります！
実感①：体重がすでに1.4kg減っています。
お世辞にも年相応の体系をしてると言えない自身にと
ってダイエット効果は非常にうれしいことです！
実感②：息切れしなくなりました！
まだ始めて１週間ですが、業務中の外回りでも心拍数
が上がらなくなってるような気がします！
facebookにて「どうせ無理」とか「諦めろ」とコメントしてい
ただいた方を見返す気持ちで、12月17日まで目標（体重-10kg）
を必ず達成致します。
p.s今後の更新では、時事、同胞社会、スポーツ等あらゆるジャ
ンル記事投稿にチャレンジします！