始めます！！

(￣▽+￣*)自分の休み明けの日曜から

今度からお店に入る置き換え商品のお試しで

置き換え生活１４日間

朝　おかゆ＋α　昼　ドリンク＋α　夜　いつも通り

と言った感じでお試しする予定ですヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

おかゆとドリンクが置き換え商品なんですが、

置き換えと言うと　

　　「おいしくない・・・・・　めんどくさい」

って思ってたんですが、試飲＋試食させて頂いて

ビックリ　おいしい簡単でした

ドリンクの方はスプーンで混ぜれば溶けるし

おかゆもレンチンしてスパイスかけるだけだし

しかも味もおいしかったです

とりあえず、休み明けから始めるので

随時報告させてもらいます(*゜▽゜ノノ゛☆

・・・・・って言っておかないとめんどくさがりな

私はブログ書かなくなってしまうので。。。。

でわでわ、本当に寒いので風邪ひかないように

気をつけてください(*ﾟｰﾟ)ゞ

プライベートエステティックサロン/四谷三丁目・曙橋】
『Se's be』（シーズビー）
http://www.sesbe.com/

ストレス発散！！

毎日普通に生活してると・・・・

何にもなくてもなぜか少しずつ少しずつ

ストレス溜まってきますよね！(´Д｀；)

溜めてないつもりなのに。。。。

ストレス発散って人それぞれだと思います

スポーツに打ち込んだり、ショッピングを楽しんだり

ペットに癒されたり、、、、

後　これは避けて頂きたんですが食欲で満たしたり(￣Д￣；；

さろ

生活習慣病の原因になったり、やる気がなくなったり

してしまうので、その日のストレスはその日のうちに

解消したいですよねо(ж＞▽＜)ｙ ☆

自分に合った解消法があると思うので、

参考程度に見て欲しいのですが・・・

私のおすすめストレス解消法はズバリの
　　ウォーキング　　　　です

うちのサロンに通われてる方は出たって感じかもしれませんが

同じリズムで反復しながら歩くそして日光に浴びる

すごい気持ちいいですよ

わざわざ、歩こうってしなくても買い物にいく時にでも

空を見上げながら少し遠くのコンビニ行ってみても

気分転換になって気持ちが落ち着きますよ≧(´▽｀)≦

ストレス溜まった際には一度お試しあれ

【プライベートエステティックサロン/四谷三丁目・曙橋】
『Se's be』（シーズビー）
http://www.sesbe.com/

お風呂

アメブロにこんな記事が

あったのでご紹介ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

ぜひぜひ皆さん見てくださいためになります

お風呂は体にいいんです!!!!

短文ですが

↓見ていただければ

と思います

お風呂で美人！美容＆ダイエットに効く入浴方法
　「忙しい＆時間がない」を理由に、平日はシャワーだけで済ませてしまう人が多い中、休日はたっぷりと時間..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

【プライベートエステティックサロン/四谷三丁目・曙橋】
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