四日目 夜 次の日お休みで・・・
飲んでしまいました。。。。
海鮮サラダ・鳥皮ポン酢・秋刀魚塩焼き
ウーロンハイ×４
五日目
朝 おかゆ（カレー味）・生姜こんぶ
昼 ドリンク（マンゴー味）・サラダ
夜 きのことひき肉の中華炒め・生姜の五目煮
ご飯・味噌汁
六日目
朝 おかゆ・ソーセージ
昼 ドリンク（抹茶味）・からあげ・春雨サラダ
夜 ご飯・味噌汁・もやしときのこ炒め・肉豆腐
七日目
・・・・・昼まで・・・寝てました(((( ;°Д°))))
なので。。。
昼 ドリンク・チキングリルサラダ
夜 おかゆ・和風チキン・生姜こんぶ
八日目
朝 おかゆ
昼 ドリンク・ピーマンの塩昆布和え
間食・・・カットフルーツ
↑ピーマンの塩昆布和えおいしい
ピーマンを千切りして、水につけてアク抜きし
て塩昆布と混ぜるだけ
ピーマン好きな方は一度食べてみて下さいヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
プライベートエステティックサロン/四谷三丁目・曙橋】
『Se's be』（シーズビー）
http://www.sesbe.com/
昨日は・・・・
ご飯・味噌汁・豚キムチ・切干大根
にしましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
四日目
朝 おかゆ（きんぴら味）・大豆と生姜の五目煮
昼 ドリンク（マンゴー味）・青菜と大根の煮物
おやつにカットフルーツ
用意しました
でも、、ドリンクでもう、、おなかいっぱいです
本当に時間たつとお腹の中で膨れてきて
満腹になります(＠￣Д￣＠；)
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お試し置き換えダイエットヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
１日目
朝 おかゆ（トマト味）
昼 ドリンク（抹茶味）
夜 ・・・・・ウーロンハイ・・３杯
ひじき・海ブドウ・さんまのなめろう
初日なのに、、飲みました、、、(-。－；)
２日目
朝 おかゆ（カレー味）
昼 ドリンク（モカショコラ味）
サラダ・ソーセージ×３
夜 ご飯・味噌汁・根菜の煮物・生姜こんぶ
生姜こんぶ
おいしかったです
体も温まるし機会があればぜひお試しあれo(〃＾▽＾〃)o
３日目
朝 おかゆ（きんぴら）
昼 ドリンク（抹茶味）
グリルチキン・サラダ
夜はこれから考えます(￣_￣ i)
まだ３日しかたってないのになぜか体重が１㌔減
普段どれだけ。。。。
これがどんな感じで落ちるか楽しみです(*⌒∇⌒*)
また報告させて頂きます
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