■アロマオイルの作り方について
精油（アロマオイル）を使うとき、肌に直接つけてはいけない。という注意書きを読んだことはありますか？
肌へアロマオイルを（精油）を使いたいと思う人もたくさんいると思いす。
アロマオイルは、とても良い香りがしますし、香りがするだけでなく、吸い込めば呼吸の深さや精神状態へ 影響します。
でも、一体どのくらいのアロマオイル（精油）なら、肌へ使えるのかわからない。そんなことはありませんか？
■アロマオイル（精油）を肌に使うときの作り方
アロマオイル（精油）は、直接塗るのと、逆に肌に「強い刺激になる」事があるそうです。
せっかくアロマオイル（精油）をブレンドしても、量が多すぎるとかぶれるのでは、逆効果ですね。
アロマオイル（精油）は、肌に使うときには、一定の濃度を守らなければいけません。
例えば、体重の１％とか、４滴までとか、アロマオイルをマッサージや入浴に使う場合に、守らなければいけない量があります。
■アロマオイルの量を守って精油を使う方法
アロマオイル（精油）は、直接肌に塗ることはできません。
どの位の量なら使えるのかというと、次のようになります。
・必ず、植物油とアロマオイル（精油）を混ぜて使うこと。
・ 体は、２．５％以下にする。
・ 顔は １%以下にする。
肌が弱い人は、アロマオイル（精油）の濃度を、さらに薄めること。
あるいは、アレルギーがある方などは そのアロマオイル（精油）を、自分に使ってよいかどうか、きちんと自分に合わせて 判断してくださいね。
次は、アロマオイルの作り方で、精油の具体的な割合です。
頭の頭皮をマッサージするオイルの作り方についての記事です！
つづく