No.168 本を読むことで満足してないか！？

先日ある若手社員とランチしていて、
「今年は本を読みたいと思います。」
と、彼が言いました。


ふと、最近電車の広告で「エッセンシャ
ル思考」という本が宣伝されてたのを
思い出しました。

タイトルが気になって、書評や感想ブロ
グなどをいくつか見て、複数の情報を
統合して自分なりにまとめてみました。

それを、その若手社員に話しました。

「最近エッセンシャル思考って本が流行
ってて、どんな本かというと、、、」

要素をまとめて、自分のエッセンスも加
えて本書のメッセージを自信を持って
ちょっと偉そうにｗ上手く伝えられた！

と思いました。


そう、本書を１文字も読まずに。。。


この本を1ページ目から200ページまで
余すところなく何となく読んでもこうは
うまく伝えられないでしょう。


「本を読む目的による」というのは前提
として、ネットに情報がある本（売れ
てる本）については、エッセンスを掴む
こういうショートカットが可能でしょう。
その分野に自分の知見が深ければ尚更。


つまり、目的によりますが、
本を読むことの本質として

・能動的に情報を取ってまとめる、
　理解する、自分の意見と絡める。

これが大事なことで。

・一冊の本を何となく文字を読んで
　読了する。

ことで満足してると、


A「この前これ読んだんだよね。」
B「ほぅ、どんな本だったの？」
A「うーん。。あんまり覚えてない。」


となってしまう訳です。

何冊本を読む！という定量化はわかり
やすい。しかし、本のメッセージ
を理解して自分の知見を増やしたいな
らば、「本を読む」以外にも手段は
いろいろありそうですね。


ちなみに【エッセンシャル思考】の副題


99%の無駄を捨て1%に集中する方法・・


ほとんどのこと、99％は無駄なことだ
と。まさに本書の１％を抽出して語る
ことは理にかなってるのかも！？


充実と成功のヒント：何となく本を読むより、能動的に情報を取って意見を持とう！



エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする/グレッグ・マキューン

￥1,728
Amazon.co.jp

No.167 イベントシンキング(R)ニューイヤーセミナー2015

今日はイベントシンキングの新年
セミナーでした。

「イベントシンキング（R）」とは、
日常の出来事をイベント化（非日常化）
することで、人生の充実と目標を
実現する思考法です。

これは充実した毎日を送る人や、
小さな目標実現を積み重ねている
成功者が共通して行っている考え方で、

ポジティブ心理学をはじめとする
様々な心理学的背景に基づいています。

イベントシンキングが身に付くことで、
人生を主体的に生きることができ、

仕事でもプライベートでも日々を
ワクワクしながら、結果を出して
豊かに生きていくことができます。

本日は、昨年の振返りと2015年の
大事なイベントを洗いだしてリスト化して　
イベントシートに具体化していきました。





みなさん、2015年に向けて自分が行い
たいことが明確になり、モチベーションが
上がっていました。


イベントシンキングは、この一年コミッ
トしていきますので、これから紹介して
いきたいと思います。


充実と成功のヒント　：やりたいことをイベント化して実現していこう！

No.166 ダンスするように生きる

新年明けましておめでとうございます。
明けてから、あっという間に日にちが
経ちました。

年末年始、読書をしたりTVや映画を見たり、
瞑想したり、家族と語り合ったりショッピ
ングに行ったりとそれほど特別ではないこ
とをいろいろと行いました。


その中に合っても、何もしないことを含め
て日々充実感は感じられました。そして
それは、新年から数日経ちましたが、今も
感じています。


その中の土台となっているのは、
「習慣行動の継続」です。

新年から始めたものでもないのですが、
より意識してスムーズに進んでます。
具体的には、例の
「運動・筋トレ」「英語」や、「瞑想」
「イベントシンキング」です

「イベントシンキング」は主に、入ってい
る日常的な予定に「ひと工夫」加えるこ
とで、イベント的に楽しむということです。
朝に時間取ってます。

これらの土台があって、日々集中する時間
があると充実度はさらに高まり、結果にも
つながるでしょう。


昨年は、どちらかというと健康的なライフ
スタイルを意識した守りの良い一年でした。
書き初めにも「健やか」と書きました。
一年を通して、食事（野菜ソムリエ取得、
料理作り）や睡眠や運動（ジム・ヨガ）な
ど意識して出来て、一年テーマを持つと
習慣になってその後も続いていくな、
と思いました。


今年は、大枠では結果を残す攻める年にし
ていきたいな、と思います。だけどあまり
結果に執着したくない。プロセスの充実
（小さい結果）による、結果としての結果
が残せればな、と。
で、今年のテーマ決めました。


「ダンス（するように生きる）」


これは、昨年売れたアドラーの「嫌われる
勇気」の中の言葉です。「いま、ここ」を
真剣かつ丁寧に生きていくことを「ダンス
するように生きる」と表現していました。
とても共感して心に残っています。

ダンスするように軽やかに、深刻にならず
に真剣に楽しみながら、人生という連続す
る刹那を満喫・充実させていく。そして
一年後、その積み重ねの結果としての
「何か」にたどり着いていたいと思います。


今年も一年よろしくお願いします。


充実と成功のヒント：ダンスするように「いま、ここ」を真剣かつ丁寧に生きよう！