健康寿命の維持は「歩く」ことから

おはようございます。

賃貸経営コンサルタント

一級建築士・宅地建物取引士の竹末です。

今日も朝からウォーキング。

今日の歩数は8224歩。

ウォーキング中、近所のおじいさんとバッタリ。

御年99歳。

歩行するときに手押し車は使用しますが、

意識もはっきりしていて普通に世間話が

できます。至って元気で、生きることに

前向きですね。

小生も見倣いたいものです。

ご近所でまだ元気な高齢者は

家の母親（97歳）とこのおじさんのみで

年々、少なくなりました。

でも、このおじさんと会うと

「まだ頑張っているぞー！」、というような

「元気いっぱい」がもらえます。

長寿の要因は健康寿命と言われますが、

自立して生活ができることが前提

これが高齢長寿の秘訣です。

そのためには、このおじいさんのように

毎日、歩くことが大切です。

いつまでも、元気で頑張って

頂きたいですね。

新型コロナの影響は全くなかった！

『トランクルーム投資で失敗する11の理由』

この無料の電子書籍や【動画】を見てみたい方は

コチラ→　 http://rentaru-syuunou.com/lss/t-blog1107/

月々3,200円～広島市中区本川町の屋内トランクルーム レンタル倉庫 コンテナは安心安全マイボックス24本川へ

トランクルーム投資・レンタル倉庫経営