チョットだけよ

この二、三日体重に変化が現れてきた
カラダがやっと反応し始めたのかな？
５キロのタイムは変わらないけど、足を引きずらずに走れるようになってきたし
ん～マンダム！

あとは酒量が減れば一気に行けるんだろうけどね


ランニング４０分
スピンバイク６０分



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