ボクササイズ会社のスタッフが今年から始めたボクササイズ 教室。半年近く続いてます。 1時間のコースで、毎週木曜日に１７：３０から おこなっています。インストラクターは元プロ ボクサーです。 私も普段運動はしている方だとは思うので すが、結構きつくて最後の方は腕をあげるのも きつくなってきたりします。 全身使って体を動かし続けるので、いいですよ。 二の腕には効きそう。 興味ある方は言ってくださいね。 http://kinzokutoso.com/ 永和工芸のHPです。
