それも、そこそこ心配になるレベルで、、、
動悸と、吐き気、ムカつきに冷や汗、めまいで動けない
等々、、、
チキンな私は、１日目は優しいアドバイス記事を参考に半錠×2回で開始。
副作用、、、、皆無
ラッキー
昼食後に眠くなるので、毎日ブラックコーヒーを飲んで、睡魔をまぎらわせていたのが必要なくなり、さらにラッキー
が、普通に食べようと思えば食べれるし、食べたくもなる
効果ないかな？
と、２日目から1錠×2回に
遅くに飲むと、夜が寝れないから注意！的な記事もあり、9時、15時くらいでそれぞれ1錠
が、、、普通に夕方になればお腹すく
そして、夜も21時～22時に子供と寝る
だめじゃぁーーーーん
夜をなるべく減らしたいので18時とかに飲んでも、好物を見れば食べたいし、食べれる。そして、寝れる。副作用的動悸やめまい、吐き気、発汗もなし
うーーーーん。
とっても期待してただけに残念感半端ない現在
調べると、
食欲抑制効果ある人、ない人の差が大きいらしく、食欲抑制効果がない人は、合ってない人なので、他のサプリを試したほうがいい
と、、、
まだ、90錠以上あるから、とりあえず1日の内服量を増やして3～4錠で飲みきってみよう
あぁ、、、
誰か、食欲抑制して、代謝upしてくれるおすすめサプリ教えてください