ラタトゥイユ。油をたくさん使って野菜のうまみを出すそうですが、最近バームクーヘン食べ過ぎて体重が増加気味。。。笑




なので、あんまり油を使いたくなかったので必要量以外は使わず。
なので少々物足りないかなと思いましたが、牛すじのコクがすっごく出ていたしマギーブイヨンも良い仕事をしてくれそれはカバーできたように思います。
相方さんはプチフランスパン、私はここ4か月以上は食べ続けているアサヒさんのタブーレで笑笑 押し麦で作りました。押し麦大好き。
どんだけ食べるんでしょうか笑
鉄分の数値がえらいことになってそうです笑
肉好きの相方さんは喜んで食べていました。
野菜ももりもり取れてなかなかナイスな組み合わせ!?
改良重ねてものにしたい組み合わせでした。
では、次の日のランチも肉好きに送ります。
ハンバーグ弁当。
その他はコーンご飯
目玉焼き 盛り付けの時卵黄に指で穴あけちゃった~♪笑
きんぴらレンコン
ブロッコリーとトマト。
以下、以前母が病院にいる時に盗み聞きした、女性二人組の会話。
うちの子供、4月から弁当が始まるのよ~
うちのところもよ~
メニューに本当困るわ~やっぱり彩りはブロッコリーとプチトマト!?
激しく共感。
それが無ければ、彩りセンスのない私の弁当、茶色一式なるでしょう。。笑


