最近ハマってるのがこれ!
友達に教えてもらって、かれこれ2週間、毎日やってます。
だって、3日くらいで体が変わってきて、だいぶ筋肉も付いたし、
でもムキムキにはならない。
女らしい筋肉の付き方ができるってヤツです。
ジムに行くより、夜にサクッと30分。
かなりオススメ!
友達に教えてもらって、かれこれ2週間、毎日やってます。
だって、3日くらいで体が変わってきて、だいぶ筋肉も付いたし、
でもムキムキにはならない。
女らしい筋肉の付き方ができるってヤツです。
ジムに行くより、夜にサクッと30分。
かなりオススメ!
![photo:01](https://stat.ameba.jp/user_images/20120926/21/seriolga/f9/1a/j/o0480064012207508083.jpg?caw=800)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f8387%2f83879019.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f8387%2f83879019.jpg%3f_ex%3d80x80)
子供たちを必死に早く寝かせて、
急いで部屋の片付けを、(←やればできるじゃん、って思う。笑)
そしてトレーシーを、
そしてこれ!!!
今更ながら、’美男ですね’
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
テレビでやってたグンちゃんの’ラブレイン’が面白いってグンちゃんファンのお友達に言ったら、
貸してくれました。
いやぁ、こんなにハマると思わなかったーー!
サブタイトル?の
’キュン死☆寸前 ラブコメディ’ってのにかなりウケた
![かぼちゃ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ai/airikurara/1757394.gif)
今日で全部見終わる予定。
きゃーー、気になる、気になる~
![アゲアゲ](https://emoji.ameba.jp/img/user/wc/wcherryw/484.gif)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fkoreatrade%2fcabinet%2fkoreatrade-main%2fost%2fikemeost_thum.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fkoreatrade%2fcabinet%2fkoreatrade-main%2fost%2fikemeost_thum.jpg%3f_ex%3d80x80)
パパには、’こんな時期に!?’って呆れられてますが、
韓国ドラマって面白い♪
そしたら、今日発売のananがこれ!
買わなきゃー
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/himerinngo7188/21741.gif)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fneowing-r%2fcabinet%2fitem_img_661%2fneobk-1352863.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fneowing-r%2fcabinet%2fitem_img_661%2fneobk-1352863.jpg%3f_ex%3d80x80)
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