こんにちわ♪
あなたの輝きを引き出す
自己愛スピリチュアルカウンセラーの
akikoです
私のブログに来てくれて
ありがとうございます
夫からの暴言で失くした自信を取り戻すには
〇〇〇ことが1番早い！
今日は
夫から奪われた
自信を取り戻すには・・・？
モラハラを受けていると
夫から
怒りの感情をぶつけられ
攻撃のエネルギーで
心が傷つき
無意識に
私なんて・・・
っていう
✔私はダメな人間
✔私はどうせできない
✔私には無理なんだ
っていう価値観を
刷り込まされていきます
無意識に刷り込まれた
価値観を変えても
心の傷が深い場合は
なかなか回復できず
行動に移せない
という場合があるので
その場合はどうしたらいいのか？
ということを
今日はお伝えします！
私も仕事を辞めて
子育てしながら
ワンオペで全てやっていたのに
気づいたら
私はダメな人間
何をやっても人並にできない
と思っていたので
●働くこと
●自分で何かをすること
●責任を負うようなこと
をすることが
とても不安でした
結論からいうと
小さな
チャレンジをすることが
自信を取り戻すには
1番早いです
なぜかというと
「お前が悪い」
「お前のせいで」
「俺を怒らせるな」
「そのくらいもできないのか」
などなど
夫いると
事あるごとに
自分を否定する言葉を
感情を込めて
たくさん
言われているので
自分の潜在意識の中に
私はダメな人間
私は価値のない人間
というのが
刷り込まれていきます
夫から
傷つけられた事って
実は
自分でいくら認めても
回復できないんです
人って
自分を傷つけられたら
やり返さないと
気が済まないから
私も夫に
ぎゃふんと言わせたい
って
ずっと思ってました！
そして
夫によって
奪われた自信を
取り戻すには
他の誰か
第三者の人から
「ダメだ」
と思っている所を
認められ
受け入れられることで
心が緩んでいき
自分のことを
認めたり
受け入れられたり
許せたり
することができます
もちろん
そのプロセスの中で
自分で自分を
癒していく事が
もちろん必要です！
もう2度と
自分が
傷つかないように
癒すことが
大前提ですが
それだけでは
拭いきれない部分が
どうしても出てくるので
そこを
拭っていくのが
新しいチャレンジです！
そして
新しいチャレンジを
しやすいのが
お仕事
自分がやったことに
「ありがとう」
と言われたり
接客業なら
お客様からも
「ありがとう」
と言われるので
少しずつ
自信が
回復していきます
さらに！
お給料という
自分で稼いだお金
っていう
自由に使えるお金が
手に入るので
喜び
を感じる事も出来るので
パートでも
アルバイトでも
やってみることを
オススメしています
もちろん
無理しないことが
1番なので
働きたいけど
自信がない
って思う時は
短い時間だｋでも
働いてみると
昔働いていた頃の
感覚を思い出せるので
自分のやりたいことを
思い出せたり
前向きになれたりします
ここで！
注意ポイント！！
自分を責めたり
ダメ出ししたり
っていう
クセがあると
職場で注意されたときに
自己責めを
してしまうので
ミスしても
失敗しても
私自身の価値とは
関係がない
という
価値観を入れておくと
ミスしたときや
失敗したときに
自己責めせずに
すぐに対応することが
できるよ
チャレンジしたいけど
怖い、できない
って思った方は
自分の心を整えて
自己愛に
目覚めていくことで
怖い、できない
って思う自分を克服することが
できます
✅色々学んだけど変わらない
✅行動したいけどできない
✅夫婦問題を解決したい
✅離婚を決断したい
✅やりたいことで収入を得たい
✅自分らしく幸せになりたい
✅今の状況を変えたい
と思う方は
自己愛に目覚めて
自分らしく幸せに
自分の人生をクリエイトして
豊かな人生へと
1歩踏み出していきましょう
今日も
最後まで読んでくれて
ありがとうございました
✅少しでも早く今の状況を変えたい
✅私らしく幸せになりたい
✅離婚の決断をして前に進みたい
✅夫と話し合いをしたい
✅色々学んだけど変わらない
✅自分にあった働き方をして収入を得たい
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どん底から自分らしく生きるには？
奇跡の円満離婚をするには？
お金の不安から焦ってしまう原因とは？
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私について
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初めまして
私がどん底になった
結婚生活のエピソードは
カテゴリーの
書かせていただいています。
ご興味のある方は
そちらもご覧ください♪
プロフィール
北海道出身・在住
結婚生活7年目で
夫がモラハラだと気づき
結婚1年目から
「そう言えば辛かった」
という自分の本当の気持ちに
気づいたけど
自分の気持ちを
どうしていいのか分からず
夫に自分の気持ちを
伝えようと努力するも
夫婦関係がどんどん悪化！
さらに
辛い出来事がどんどん起きて
「私さえ我慢すればいいんだ」
「ここさえ乗り切れれば」
と自分を抑え
がんばり続けた結果
自分の感情を
コントロールできなくなり
夫とこれ以上精神的にいられない
という答えは出たのに
夫が別居を認めてくれない状態が
続いたとき
息子から
「パパと離れたい」
という一言で
子供も傷つけていた事に
初めて気づいて
別居を強行。
3か月後に
変らない夫に苛立ち
離婚調停を申請したが
さらに
夫からの嫌がらせが強化！
離れていても
夫に悩まされ
職場でも上司から
嫌がらせを受け始め
離婚調停も
お金の面だけが不利で
何をしても
辛く、苦しい状態。
そんな私が
人生の転機となったのが
自己愛でした！
自己愛を学んで
心を整えていく事で
本来の自分と出会い
どれだけ
自分を我慢させ
人のために
自分の体も心も
犠牲にしていたか知って
自分を大切にしていこうと
決めると
職場の人間関係が良好になり
人に感謝することができ
お金にも感謝できると
私が今まで見えていた
世界が変わって
幸せを感じるようになりました！
その3か月後に
あれだけ渋っていた夫が
財産分与・養育費の金額を
提示してきた金額が
私が思っていた金額でした！
そして
奇跡の円満離婚となり
今まで
子供を育てることだけしか
考えられなかった
私の人生が
自分のやりたいことをしながら
子供達と幸せに生きる
という人生設定に
変ってから
在宅でお仕事をしながら
人の役に立ちたい
という夢が叶い
あれだけ
夫に怒りを覚えていた私が
夫に感謝でき
受講生さんにも恵まれ
今まで生きてきた中で
1番生きている♪
と実感しながら
自分らしく楽に生きています♪
この自己愛のメソッドを
1人でも多くの人に
伝えて
同じように悩み、
苦しんでいる方が
笑顔になって
幸せになる
サポートをすることが
私の幸せとなっています♪
現在は
心の自立だけではなく
女性の経済的自立を叶えて
もっと
女性が自分らしく
羽ばたき
自分の好きな人生を
選び輝いてほしいと思って
自己愛覚醒アカデミーを
主催させていただいています♪
こんな私ですが
よろしくお願いします！