我慢と犠牲を手放して
あなたらしく自由に幸せな人生へ
私と一緒に
1歩踏み出しませんか？
私ってどんな人？
と気になってくれた方は
こちらからプロフィールを読んでね
思い立った時に
インスタ Liveをしています♪
お時間ある時に覗きに来てね！
こんばんわ
自己愛スピリチュアルカウンセラーのAKIKOです。
今日は
我慢の限界って思っているのに
決断できない自分を責めていませんか？
です。
夫が怒ったり
暴れたり
暴言を吐いて
もう我慢の限界！！
離婚してやる！
って毎回思っているのに
いざ離婚しようと思うと
・子供にはパパが必要なんじゃないか？
・離婚後の収入面が不安
・私に仕事と子育ての両立ができるか心配
・働ける所があるのか不安
・養育費を払ってくれるわけがない
・自由になるお金がない
・そもそも離婚の話し合いができるわけがない
などなど
色んな不安や心配事がでてきて
結局、今のまま
「私が我慢すれば済むんだ」
と自分を言い聞かせていませんか？
そして
そんな自分を
「ダメな自分」として
扱っていませんか？
結論から言うと
あなたが行動できないのは
あなたのせいではないです！
なぜかというと
あなたが今まで受けてきた教育
親からの価値観
友達からの影響
などなど
今までの人生の中で
あなたらしく生きられない価値観が
たくさんあるので
それをギュッと凝縮されているのが
夫婦問題なんです。
これは
間違って受け取ってほしくないのですが
あなたの親や友達や教育が悪い
という事ではなくて
あなたらしさで考えると
不要な価値観がある
ということなだけなんです。
例えば
長女として生まれてきたら
「お姉ちゃんなんだから我慢しなさい」
って言われて
我慢するようになったこと
って私はあったんです。
その時に
本当はお母さんに
「貸したくない」
と言えていたら
同じ我慢をしても
「私さえ我慢すればいいんだ。お姉ちゃんだから」
って自分を言い聞かせることがなかったかもしれないんです。
でも
当時の私は
お母さんを困らせたくなかったから
「貸したくない」
と言えずに
泣き泣き、おもちゃを貸したんです。
そこから
我慢して自分を犠牲にすることで
お母さんが笑顔になるんだという体験をしたから
私が我慢したら
周りの人が幸せになる
っていう価値観を大人になって思ったんですよね。
これって
良い、悪いじゃないですよね？
私の受け取り方の問題だったり
その価値観を作ったのは
お母さんへの優しい愛から来ていた事が原因だから
誰も悪いことはないんです。
だけど
この我慢が自分らしさを失わせていくので
「この価値観、大人になった今、必要？」
って自分に聞いて
「必要じゃないな」
って思ったら手放していくといい
ただ
それだけなんです
だから
あなたが悪い訳ではなく
あなたが
行動できる自分になればいいだけ
なんです！
ちょっと
なんとなーく分かっていただけたんじゃないかな？
って思います(笑)
それでも
えっ！？
行動できる自分になれるの？
って思ったかもしれませんよね
言い換えれば
あなたが
「こうなりたいな」
「こんな自分だったら嬉しい」
と思う自分が
自分らしい自分だと思うので
あなたが
行動できたらいいな
って思ったら
行動できる自分になればいい
ということなんです！
私自身、
結婚生活の中で
「離婚したい」と思いながら
我慢の限界を5回以上超えてしまって・・・
心がボロボロ、
考える事は不安と心配だらけで
未来が真っ暗で、
どこに進んでいいのか
分からない状態でした
でも
✔誰に相談したらいいのか？
✔本当に離婚を決めていいのか？
✔正しい答えは何なのか？
分からないことだらけでした。
そして
離婚のことを考えるだけで
モヤモヤ・イライラ！
でも
自分で「コレだ！」って思える
答えを見つけられなかったんです
そんな風に苦しんできた
私が思うことは
正しい答えなんてない
ってことです
自分が納得して
1歩踏み出せる選択が
正しい答えなんですよね
だから
自分と向き合っていくしか
答えを見つけることができません
ここに気づいたときに
私は覚悟を決めて
自分と向き合い
このどん底から
抜け出そう！
抜け出したい！
って決めました
だから
現実も上手くいかなくて
心の中も
どん底状態の私が
自分と向き合い始めて
3か月後には
離婚調停をひっくり返して
養育費も財産分与も
もらえるようになったんです！
あなたは
自分と向き合う覚悟はありますか？
覚悟っていうと
「ううっ」
って思うかもしれませんが
自分と向き合う
って決めるだけでいいんです
もし
自分と向き合う
って思っていなかったら
今、決めてみてください
私の講座の受講生さん達も
最初は自分との向き合い方って
分からないけど
素直に自己愛ステップやセッションをすることで
体感で理解できるようになります
理屈じゃないんですよね！
自分と向き合うって・・・
私が離婚の正解を求めて探したけど
周りになかったのと同じように
自分との向き合い方って
その人、
それぞれのしっくりくるやり方があると思うんです。
それを知るためには
まずは自分を知って
考え方のクセや
出来事の捉え方のクセを知ることです。
そのためにも
まずは
自己愛という考え方を知って
マネしてみる！
そして
自分流にアレンジして
より取り組みやすくする！
これだけなんですよね
そうしたら
心が軽くなっていくので
離婚に対しても
前向きに考えられて
離婚か修復か別居か・・・を
決める事が出来ます
どん底で
未来も見えない
「愛ってなんですか？」
って聞いちゃった私でも
自己愛を高めることができたので
大丈夫！
未来が分からない
描けない
思いつきもしない
こんな状態でも
未来が１つ思いつき
イメージできるようになったんです！
もしあなたが
過去の私と同じ状態だったら
ぜひ自己愛の考え方を知ってほしいなって
思います
なぜか？
っていうと
すっごいどん底でも
自分のペースで焦らず
できることからやることで
自己肯定感とか自己受容
自分軸が出来てくるんです！
この状態を簡単に一言で言うと
楽に息ができる状態
楽に生きられる状態
こんな表現がぴったりです
ここからもう少し詳しく
何をやるか？
を言うと
自己愛のmind（マインド）を持って
自分に起きてくる出来事を
受け入れていくだけです
ちょっとコツがありますが
このコツを掴んで
自分と向き合い
自分の心と頭の中を整理して
本当のわたしが望んでいることはなにか？
叶えてみたいことはなにか？
自分から出てくる意外な答えを
全てYesで認めて
肯定してく自己愛ステップに沿って
自己コーチングをしていくだけです！
そして
知識だけじゃなく
スピリチュアルセッションを受けていただいて
心を癒したり
不要な価値観を手放していきます。
このセッションは
絶対に受けて欲しいです！
私の講座は実践型なので
行動できないと思ったら
すぐセッションして
原因を見つけて解決する
↓
できることから行動する
これを繰り返すことで
知識を得て
それを行動していくことができるから
みんな気づいたら
自己愛が高まっていく事が出来るんです
そして
プレミアムコースでは
セッションを受け続けなくても
自分でコーチングしたり
自分でヒーリングできる方法をお伝えします！
だから
講座を修了しても
行動できない
不要な価値観を見つけた！
という時に
自分のスキルで自分と向き合って
不要な価値観や感情を手放していけます♪
一生モノのスキルになります
心の自立の1歩として
私が覚えた知識と経験を
あなたにお伝えしようと思っています♪
もし興味がある方は
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