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私ってどんな人？
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あなたが幸せになるために必要なモノとは？
こんばんわ
今日は本題に行く前に
ちょっと前振りが長いですが
お付き合いくださいませ
唐突な話ですが
私は
本当のスピリチュアルに
出会う前までは
スピリチュアル＝霊能力者さん＝特別な能力のある人
って思っていたので
自分は無関係な世界の話だ
って思っていました
あなたは
スピリチュアルってどう思いますか？
そんな私が
脳科学・心理学・スピリチュアルを
学んでみると
私たちが
幸せに生きる上で
知っておかないと
本当の幸せに辿り着かない
本質の部分なんだ！
って気づいちゃったんです
このことは
学校でも教えてくれないし
いくらスピリチュアルを学んでも
その本質を
自分がちゃんと腑に落ちて
理解していないと
人生に活かせない
ということも
私は体験して分かったんです！
今までは
スピリチュアルなことを
お伝えするのが
ちょっと
抵抗あったんですが(笑)
本質を知った今は
私だけが
理解していても
私と同じように
幸せになりたいだけなのに
現実が辛いのは
どうしてなんだろう？
こんなに努力しているのに
幸せを感じないのは
なぜだろう？
パートナーシップにおいて
愛を感じたいのに
感じられないのは
どうしてだろう？
と思っている方は
まず
この本質を知らないと
幸せや愛を
得ることができないな
って
私の体験から思うので
今日は
あなたが幸せになるために
必要なモノとは？
をお伝えします
早速
結論からお伝えすると
前振りの段階で
お気づきの方もいらっしゃると
思いますが
あなたが
幸せになるために
必要なモノとは
スピリチュアルの本質的な
考え方
捉え方
感じ方
です
もっと
簡単にいうと
私がいつもお伝えしている
自己愛に繋がるんですが
自分自身と繋がって
自分自身を知ることが
本当の愛や幸せに
繋がっている
っていうことです
これだけじゃ
よく分からないと思うので
ここから
詳しくお伝えしますね
過去の私は
霊能力とかスピリチュアルって
占いとか好きだったので
興味はあったけど
ちょっと怪しいとか(笑)
宗教っぽい？とか(笑)
そんなイメージでした！！
もし
あなたも
過去の私と同じように
スピリチュアルに対して
ちょっと抵抗を感じていたら
今回の話で
スピリチュアルのイメージが
変わるかもしれないですよ
自分自身と繋がるって
一体どういうことかというと
自分の本当の声を聴く
っていうことなんです
本当の声っていうは
心の中で
・文句言っていたり
・否定してきたり
・イライラしていたり
など
色んな声が
聴こえると思うんですが
その声の
奥底にある声が
私たちの本当の声なんです
だけど
心の奥底にある声って
色んな声に邪魔されて
なかなか
聞こえてこないんですが
1番分かりやすい例えが
例えば
これ食べたい！
コレ欲しい！
やってみたい！
と思った時の
わくわくや嬉しい気持ち
安心感を感じたり
っていうのが
本当の声なんです
その後に
でも、本当にやっていいのかな？
でも、お金がないから
私に何て出来るわけがない
などの
過去の体験からくる声に
本当の声が
かき消されてしまって
心の一番奥底に
追いやられてしまうんです
だから
一番分かりにくいんですよね
だから
当時の私も
「離婚したい」
と思いながら
幸せになるためには
・みんなと同じように結婚しないといけない
・結婚は幸せ、離婚は不幸
・結婚したら旦那さんに従うもの
・自分より相手のことを考えること
・幸せは誰かのために
一生懸命に何かをした時に
回りまわって、やってくるもの
・みんな一緒に幸せにならなければならない
などなど
たくさんの固定概念や
自分の中の設定があって
それが当たり前だと
思っていたので
結婚生活は
旦那さんに従い
周りのみんなと同じように
幸せって
見えるようなことをやり
相手の顔色を伺い
相手の欲求に応え
自分を我慢して
身を犠牲にしながら
「コレが幸せなのかな？」
って
頭で一生懸命に
「私は幸せなんだ」と
自分を言い聞かせて
幸せを得ようとしてきたんです
私の中で
みんなと同じが
最大の幸せだ
と信じていたんです
だけど
実際にやってみたら
どんなにがんばっても
どんなに相手の期待に応えても
認められることはなく
怒鳴られ
人格を否定され
理解もされない
毎日
苦しく、辛いとしか
感じられない
幸せって
一体なんなんだろう？？
何があれば
幸せなんだろう？？
って
ずっと思ってきたんです
その時の私は
周りのみんなが持っているものは
持っていたし
条件も
揃っていました
例えば
・旦那さんの収入が安定している
・専業主婦でやっていける
・子供に恵まれている
・車もある
・家もある
・不自由なことはない
などなど・・・
でも
当時の私は
離婚を考えていたんです！
一見
周りから見たら
幸せそう
って思う
そんな条件の中にいましたが
心は満たされず
言いたい事も言えず
我慢し続けて
やりたいことも諦めて
自分を後回しにして
夫が気に入るように
ただそれだけを思って
生活し続けていると
心が何も感動しなくなり
まるで
ロボットのような感覚・・・
ただ
毎日のルーティンを
無心でこなす・・
そして
ルーティンが
こなせなかったり
邪魔が入ると
イライラしたり
怒ったり
文句や不満ばかり
心に溜めながら
やっていることは
良い妻
良い母
良い人
優しい人
を努力して
やっていたんです
そして
自分に
「私は幸せなんだ」
って
一生懸命に
言い聞かせていて
本当は
幸せなんかじゃない
辛い
苦しい
悲しい
という
本当の心の声を
全部見て見ぬフリしていたんです
だから
元夫が
実はモラハラだったと
気づいて
モラハラについて
調べた時に
モラハラは治らない
モラハラは育った環境でなる
幸せになるには離婚しかない
という事を知って
はぁぁ！？
それじゃあ
私の努力は！？
一生懸命に
幸せになるために
やってきたのに！
全部ムダだったの！？
っていう
怒りしかでなかったんですよね！！
この怒りって
当時は
元夫だけに対しての
怒りだ
と思っていましたが
本当は
そんな風に
自分を扱ってきた
自分自身に対しての怒りもあった！
っていうことを
脳科学・スピリチュアル・心理学を
学んでから知りました
そこから
抵抗がめっちゃあった
スピリチュアルを
本気で学び始めたんですが
私が
いつもお伝えしている
自己愛に繋がったんです！
自己愛って
幸せの本質を知るために
必要な事なんです
だから
人生が幸せな方向へ
進んで行くんですよね～
ただ
学んだだけでは
本質を分かるようで
分かっていない
先生の言っている事は分かるけど
どこか腑に落ちない
理解しきれない
って
ずっと思っていたんです
だけど
自己愛を高めていって
分かったことは
幸せの本質って
自分自身の中にある
ってことなんです
冒頭でも
お伝えしましたが
本当に
幸せになりたいなら
周りや誰かと
比べるのではなく
自分の望んでいる事を
自分にしてあげた時に
初めて幸せ
って感じるんです
だけど
過去の私のように
自分を我慢させていたり
自分を後回しにしたり
言いたい事を言えない
自分を出すとワガママだ
ちゃんとしなきゃいけない
私がしっかりしなきゃいけない
って思っていると
自分が本当に望んでいる事が
分からなくなってしまいます
自分の本当望みを
知るためには
本来の自分に戻らないと
分からないんです
そのために
自己愛ステップをマスターして
自分を大切にする
っていうことが
どういうことなのか？
を腑に落とさないと
本来の自分らしい生き方や
本当の愛が分かりません
ここを知っていく事で
辛い現実から
抜け出ることができて
自分が幸せになる選択ができる
自分になって
安心感や喜びを感じながら
生きることができます
今日は
あなたの幸せの本質は
あなた自身の中にあります
そして
あなたの
本当の心の声を聞いて
自分が本当に望んでいる事を
行動していく
自分自身に与えてあげることで
あなたの幸せへと
繋がっていますよ
って言う事をお伝えしました
今日は
スピリチュアル視点からみた
幸せの本質を伝えていきましたが
少しでも
伝わると良いなって思います
そして
私自身も
私の受講生さんも
自己愛ステップをしていくことで
本当の自分の声が
分かるようになって
・初めて本当の自分になった気がする
・初めてこんなに幸せな感覚を感じることができた
・離婚の決断ができて、ここから幸せになると思えるようになった
・自分を信頼して行動できるようになった
・今まで諦めていた事にチャレンジできるようになった
・未来を想い描けるようになった
・生きやすくなった
・夫が怒らなくなった
・臨時収入が入ってきた
・安心感を得られるようになった
・修復して、仕事も家庭も子育てもパートナーシップも全て思い通りになった
などなど
自分自身の変化や
現実の変化を
感じている方が多いんです
そして
自己愛ステップは
大まかに3ステップで出来ていますが
細かく分けると
7ステップになります
講座の中では
もっと詳しく説明していますが
分かりやすく
このブログでは
３ステップを伝えていて
なんとくなくでも
自分と向き合うことの大切さや
自分を大切にできる自分になることの意味や
現実を変えるためには
自分を満たさないと変えられない
ということを
知ってほしいと思って
伝えていました
なぜかというと
スピリチュアルの本質って
愛と感謝だからです
だから
まずは
自分自身と繋がる事で
自分自身の愛を知り
感謝って
どういうものなのか？
を体感していくことが
1番理解できます
過去の私は
どん底すぎて
愛や感謝が分からなかったので
愛ってなに？
っていう状態でした
あっ！
言葉の意味は分かるんですよ～
ただ
自分を愛するって
1度も考えた事もなかったことなので
どうしていいのか
分からない
っていう状態でした
そんな私でも
心を癒しながら
自己愛ステップをしていくことで
初めて
自分への愛を体感した時に
これが愛ってやつかぁ～～～
って感動したんです
だから
今辛いと思っている
あなたも
幸せを感じたい
愛を感じたい
辛い現実を変えたい
自分らしく生きてみたい
って思ったら
まずは
自分の本当の心の声を
聞くこと
と
自己愛を高めることから
始めてみてね
今日も最後まで読んでくれて
ありがとうございました
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来週の15日から
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