モラハラ夫・夫婦問題で悩み
「離婚したい」
と思いながら
修復した方がいいのか
離婚した方がいいのか
または
離婚したいけど動けない
と迷っているあなたの
本当の望みや
本当の気持ちを知って
あなたの進みたい
未来（ゴール）が分かり
行動できる自分になれる
こんにちわ
離婚スピリチュアル
カウンセラーの明子です
私のブログに来てくれて
ありがとうございます
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《お知らせ》
①相談会がスタート！
1月14日（金）で
お申込み受けつけが
終了いたします！
日時は
ご希望に合わせますので
お申込みだけ先に
しておくといいですよ
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今日は
夫にビクビクしていたら
あなたはモラハラにあっています
です。
今日の内容は
今の自分を客観的に
気づいていくといいよ
ってことです。
実は
モラハラにあっている人って
自分が該当しているとは
思っていない人が多いです！
もし
夫が帰って来る時間になると緊張する
鍵が開く音がしたらビクッとなる
夫がいると憂鬱になる
こんな事はありませんか？
昔の私がそうでしたが
当時の私は
全く気づいていませんでした
当時、まだ
夫がモラハラだと
気づいてない時に
夫の言葉や行動が
理解できずに
苦しんでいました。
今は
【モラハラ】
という言葉が
定着していますが
私が
「変だな～」と
思っていた時は
まだ
【流行っている】
【最近よく聞く言葉】
という認識しかなかったので
夫から
浴びせられる言葉に
・傷つき
・動揺し
・罪悪感を持ち
・私が悪いんだ
と思い込もうと
していました。
この
「私が悪いんだ」
っていう言葉って
その時の私にとっては
楽だったんだと思います。
あなたはどうですか？
私の場合は
私が悪い
と思っていたら
夫から
言われる言葉を
肯定できるし
理解できるからです。
私が悪いから
お前が悪い
って言われても
仕方ないんだ
とか
私が悪いから
夫の機嫌が
悪くなったんだ
って思えば
つじつまが合うし
・私ががんばれば
夫も分かってくれる
・私が悪くないという事を
夫に証明できる
って
期待できるし
未来も
自分の努力次第で
明るくなるって
希望も
持てるからなんです。
だけど
本当は何にも悪くない
って心の奥底で
気づいていませんか？
だけど
気づいていることを
見て見ぬフリを
してしまうんです。
そして
本心や本音を
見て見ぬ出来るうちは
いいのですが
見て見ぬフリが
出来なくなって
本心や本音に
気づく前に
先に
心と言われる魂が
もう
自分の本心や本音から
目を背けることに
限界を感じて
なんだか分からないけど
・夫に不信感がある
・夫の言ってることに違和感を持つ
・一緒にいると苦しくなる
・こんなにがんばっている必要があるのか？
・なぜこの人のためにがんばっているのか？
・なぜこの人のためにご飯を作っているのか？
・離れたい
・悲しくなる
などの
感情が出てきます。
こういう感情が出ると
違和感とか
疑問が出てきます。
この感情に
気づいた時は
あなたはすでに
限界です！
だから
それ以上
がんばらないでください！
自分は辛いんだ
自分は悪くないんだ
自分はがんばってるんだ
と一度
認めてあげてくださいね
一度認めることで
心が楽になるし
自分と向き合える
キッカケとなります
そして
この行動こそが
自分を大切にする
自己愛マインド
でもあります
もし、ここが
認められない時は
ブロックやトラウマがあったり
心が傷つきすぎて
自分をイジメることしかできない状態
になっているので
そういう時は
カウンセラーや
専門の相談できる機関に
相談してくださいね
きっと
心が整理されて
スッキリするハズです
そして
心がスッキリしたら
次のステップは
自己愛を高めて
今までの
マインドを変えて
笑顔で
自分らしく生きている
未来の自分になっていきましょう
今日は
夫にビクビクしていたら
あなたはモラハラにあっています
ということを
お伝えしました
あなたが
もし今旦那さんといて
辛いと思っていたら
いつでも
ご相談にきてくださいね♪
私に相談してくれた方々は
「話すだけでスッキリした」
「優しく話をきいてくれたので話しやすかった」
「とりとめのない話をちゃんと聞いてくれた」
「心が整理されて、やる事がハッキリした」
というお声をいただいています
そして
同じ痛みを体験した人しか
辛さ・苦しさは理解できません。
1人で苦しまずに
一緒に乗り越えていきましょう
今日も最後まで
読んでくれて
ありがとうございました♪
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