こんにちわ
モラハラ夫・DV夫・夫婦問題に苦しむあなたへ
子供と家族のために
「私が我慢すればいい」
という思い込みから解放！
自分を愛し
自己肯定感を高めながら
安心して離婚問題に向き合える自分になれる
離婚スピリチュアルカウンセラーのAKIKOです。
私のブログに来てくれてありがとうございます
今日は、私が別居～離婚調停中に
必要だと感じた事を
お伝えしていこうと思います。
結論から言うと、
これから
【別居や離婚したい】
とお考えの方に
ぜひ持ってほしいマインドを
お伝えしていきます。
「離婚にマインドって必要？」
と思われると思いますが
めっちゃ必要です
これから離婚をするに至るまで
自分の気持ちや考えを
相手に伝えていかなければいけません。
そんな時に
・こんな理由で離婚したいって言っていいのかな？
・夫はきっとこう思うだろうな
・親に反対されるだろうか？
・友達は分かってくれるだろうか？
・離婚したら苦労するんだよね？
・1人で働いて子供を育てる自信がないから・・
などと
心の中で不安だらけになって
フラフラしていると
弁護士さんに話を聞いてもらえなかったり・・
友達や親も相談に乗ってくれなかったり・・
旦那さんにも、伝わらなかったり・・・
調停できたとしても
裁判員に突っ込まれて
傷ついて
感情的になって
不利になってしまう・・・
っていうことになってしまうので
離婚にはマインドを整えること
自分を整えること
は、とっても必要な事なのです。
そして
勘違いしてはいけないのが
離婚したから不幸だ
離婚しないから不幸だ
離婚したから幸せだ
離婚しないから幸せだ
という事は一切ありません！！
私は別居したのに
毎日が不安で疲弊して
「夫から離れたのにどうして辛いの？」
と思っていました。
原因は、
自分を整えていなかった
自分と向き合ってなかった
私の場合は
旦那さんのご先祖様がついていた・・
という事が原因でした。
なので
今日はそこの部分を
お伝えしていこうと思います。
前置きが長くなりましたが
さっそく本題に入りますね
私は【離婚をしたい】
と思った時に
必要だなと感じているのは
【自分を整える】
という事です。
自分を整えていくと
今まで
ぼんやりとしていた離婚の理由や
自分の考えがまとまっていなかったり
我慢ばかりしてきたな～とか
旦那さんにイライラするのはどうしてかな？とか
本当の自分の気持ちを知る事ができます。
なぜ、
自分を整えることが必要かというと
離婚したい
でも
動けない
という状態の時って
例えば、
子供の事だったり
旦那さんの気持ちだったり
離婚後の不安だったり
・
・
・
という具合に
たくさん考えてしまって
一番重要な
【自分はどうしたい？】
という所まで
しっかり考えられなかったりします。
確かに
離婚を考えると
やる事、考える事がたくさんあります。
その
色々と考える中で
考えがまとまらないから動けない
っていう
状態になってしまうんです。
ただでさえ、
主婦って
・毎回の食事のメニュー
・子供たちの学校行事
・習い事のスケジュール管理
・旦那さんのスケジュール管理
・隙間時間でやること
・
・
・
そして
働いている方は、
仕事のことが加わって
1日の終わりには
旦那さんからの
モラハラ発言や行動で
更に日々、疲れてしまう。
こんな忙しい毎日をこなすことで
頭はパンク状態
身体も心も疲れているから
旦那さんに言われたことに
反論したくても
「どうせ言っても分かってもらえない」
「言い返されるのがオチだ」
「余計な事を言いたくない」
という考えと気持ちになって
【私が我慢すれば丸く収まる】
という決断をしてしまっているんです。
でも
『離婚したい』
と思っているという事は
夫婦の間で何か
《腑に落ちない》
《納得できない》
という事があると思うんです！
そこに
ちゃんと向き合わずに
今まで来ちゃったので
・どうせ無理だから
・聞いてくれるわけがない
・怒られたくない
という
諦め
を選択してしまっていたんですよね。
私が
元夫と暮らしている時には
先ほどお伝えした状態にいました。
でも、
私自身は、
自分の状態に
全く気づいていませんでした
一緒にいて辛い
ってはっきり分かっているのに
ちゃんと自分の
本当の気持ちを見てこなかったので
・離婚したいと思うのは私のワガママなんじゃないかな？
・我慢して円満だったらそれでいいんじゃないかな？
・他の人もきっと旦那さんに我慢しているんだから・・
・夫婦は他人だから分かり合える訳がない
・こういう人だから仕方がない
そう言い聞かせていました。
でも、
本当に辛くなってくると
何もないのに
・突然悲しくないのに涙が出る
・原因不明の体調不良が続く
・心が沈むことが多くなる
・精神状態が不安定になる
・食欲がなくなる
こういう身体の症状が起きてきました。
このまま放っておくと
本当に心の病気になったり
事故や病気で入院したり・・
という事になってしまうので
そうなる前に、
自分を整える必要があります。
ここまでで
自分を整えることが
自分の体調や気持ちを知る事に
重要ってことは分かったけど、
離婚とどう関係があるの？
と思った方もいると思います。
自分を整える事と
【離婚したいけどできない】
っていう状態は
実はイコールになっているんです！
ここで
【自分が整っている人ってどんな人だろう？】
と考えてみてください。
私が思う
自分が整っている人って
自分の意見や気持ちが
自分ではっきりと認識している人
なんですね。
だから
「離婚したい」
じゃなくて
「離婚する」
って決断ができます。
でも、
自分が整っていない人
や
「離婚したいけどできない」
っていう人は
「離婚したいけど・・・・」
っていう状態で
決断ができません。
その決断できない原因は
他人軸になっているからなんです。
私も以前は他人軸だったので
・夫さえ変わってくれればうまくいくのに
・夫のせいで私は辛い
・夫が私を幸せにしてくれない
・親も私を分かってくれない
という状態でした。
しかも
モラハラを受け続けているので
自己肯定感がめっちゃ低かったので
・私が悪いんだ（自己責め）
・私には決める権利はない（自己否定）
・私の言う事は誰も分かってくれない（自分の価値がない）
といつも自分を責め続けていたために
「あの時ああしていればよかったのかな？」
という過去に囚われていて
もう終わってしまった事を
ずっと考えてしまっていました。
こんなマインドでは
離婚という人生を決める決断を
不幸の決断
にしかできません。
私が目指している
後悔しない決断とは
明るい未来へ向かう
という
新しい人生への出発点♪
として考えています
この後悔しない決断とは
自分が明るい未来を描いて
決めた決断なら
離婚しても、しなくても
どっちでもいいんです
大切なのは
あなたが幸せになる決断をしたかどうか
なんですから
私の体験でお話すると
私は自分が整う前に
離婚を決断したので
調停中は、常に不安だし
弁護士さんからの連絡も
毎回
「何を聞かれるんだろう」
「私何か不利な事をしたんだろうか」
という不安でいっぱいで
電話を取るのも
メールを見るのも
すごく緊張しました。
でも
自分を整え始めると
1か月後に
職場の人間関係が良くなって
弁護士さんから連絡が来ても
不安が少なくなって
弁護士さんの言っている言葉も
冷静に聞けるので
理解も早くできるようになりました。
そして
自己肯定感が
めっちゃ低かった私が
自分を許すこと
認める事
弱さと強さをジャッジしない事
などの
自己愛を高めていくことで
自己肯定感だけでなく
自分を大切にする意識（自己愛）と
セルフエフィカシー（自分のすべてのレベルを上げる）
ことができた事で
決断・行動できる自分になり
お金のブロック
や
心のブロックに
気づいて
潜在意識レベルで
感情の解放をしながら
ブロックを外すので
元に戻らずに
自分が楽に生きやすくなり
さらに
自分を肯定するアファメーションや
冥想などを取り入れることで
3か月後には
無理だと言われていた
財産分与が貰えて
養育費も相場通り
貰えることになったんです
本当に自分でも驚きました
どんどん現実が
自分に良い流れになっていき
職場の人からも頼られるようになり
自分の望み通りの現状になりました
そしてもちろん！
離婚条件も
私の望み通りの条件が通り
私の１つの人生の
ピリオドを幸せに打てて
これからの
未来へ1歩を安心して踏み出せる
マインドとお金を
手に入れることができました
この体験を行メソッドにして
継続コースの方にお伝えしています。
私が学んだそのままを
お伝えしているので
受講生の方は
どんどん現状を変えています
今の状況が
どんなに不利だと思っていても
自分のマインドや価値観を変えて
行動するだけで
良い流れになって
現状がどんどん変わっていきます
もし
頭で分かっているけど、動けない
という時は
ブロックがあるので
潜在意識に働きかけたり
エネルギーを入れたり
という事をしていますので
受講生さん達の
エネルギーが上がって
今まで行動出来なかった事が
出来るようになって
本当に行きたかった未来へ
歩んでいけます
そして
無理せずに
マインドを整えていくので
どんどん女性としても
みなさんキレイに変化されています
こんな風に
自分のマインドを整えることが
明るい未来を決める決断として
離婚や夫婦問題に
しっかりと答えを出していける
自分になれるんです
「私でも変われる？決められる？」
と思った方は
1人1人状況が違いますので
まずは、無料でご相談くださいね
あなたの状況をお聞きした上で
あなたにあったステップを
ご提案させていただきます。
LINE公式にご登録していただくと
お返事が早くできますが
DMからもご相談を受け付けております
お好きなご連絡方法で
ご相談いただきたいと思っています。
私は長女として生まれ
妹が2人いますが
妹達が生まれてから我慢と犠牲をしてきました。
「お姉ちゃんなんだから我慢しなさい」
そう言われ続けて育ったため
我慢ばかりしてきて
自分が生きているという
感覚を得るために
自分を不幸にする決断をしていました。
学生時代の時は
我慢しか知らなかったので
人から心を閉ざし
近づきがたい存在でした。
そんな私でも
高校生になるころには
人と触れ合いたいと思い、
生涯の友達と出会う事ができました。
20代の時は、
度々お金もなくなり
心が病んでしまって
病気にもなり
身体もボロボロという状態に
なったこともありました。
そこからなんとか立ち上がった時に
元夫と知り合い、
とんとん拍子に結婚しました。
可愛い我が子2人に恵まれて
「幸せ？」
って聞かれると、
「ご飯も食べられるし、住む家もあるから幸せなんじゃないかな？」
と言い聞かせていました。
でもある日
「幸せのフリ」をしている事に気づき
どうして
「幸せのフリをしているんだろう？」
と考えました。
そして
自分の心が真っ暗だったことに
気づきました。
心が傷ついているのに
それを見て見ぬフリをして
心で思っている事と
考える事、やっている事が
一致していない
だから
違和感として
「幸せのフリ」
という言葉が出てきました。
どうして私はこんなに辛いんだろう？
という事に向き合っていくと
旦那さんから日々言われる暴言で
・恐怖と不安
・人格否定
・〇〇であるべき
・〇〇でないといけない
という価値観を刷り込まれていて
私の意思は無視され
自分の意見を言うと
罪悪感を植えつけられていました。
その事に結婚8年目の時に
その事に本当に気づいてしまって
「だから私ずっと離婚したいって思っていたんだ」
と納得しました。
そして
今まで、
理不尽に罵声を浴びせられていた事
自分を大切にされてこなかった事
などなどが蘇り
許せない想いが沸き上がり
心は怒りでいっぱいでした。
その感情を
どうしていいのか分からずに
元夫を見るたびに
ケンカになり、
元夫の意見に賛同しなくなり
機嫌も取らなくなり
元夫がやっている事は間違っている事だと
確信していたので
「元夫が自分で気づけば治るんではないか？」
と思って
ぶつかり続けました。
でも夫からすると
突然なんでも
「うんうん」と言っていた妻が
豹変した！
そんな感じで
元夫も動揺するので
元に戻そうと
もっとキツく
傷つく言葉と
暴力を振るうようになりました。
（今思い返せば
彼も辛かったし、必死だったんだろうな
と思います。）
そして
元夫の行動は長男へと移り
今まで私にしてきた事を
当時まだ８才の長男にし始め、
長男も動揺し
子供だからか、
夫の言動がどんどんエスカレートした時に
長男から
「パパと離れたい」
と言われて
ようやく私は我に返り
行動できました。
弁護士さんや実家や友達の協力の元
とりあえず元夫と別居をすることができ
安心できる実家へと戻りました。
ですが
収入がないので
自分と向き合う事もなく
すぐに働きに出て
忙しい毎日になり
私も子供も環境になれようと
必死にがんばっていました。
辛いと思う原因の
夫から離れたはずなのに
とっても辛い、苦しい。
という現実が起こり
ある講座に出会いました。
その講座で
潜在意識や
自分と向き合う事の大切さ
マインドの整え方を
学んでいくうちに
私と同じように
辛い想いをしている人がいると
知りました。
「私と同じように辛い想いをしている人に
こんなに楽になれる方法があるんだよ！」
という事を伝えたい！
そして
そこから早く脱出してほしい！
その強い想いから
離婚スピリチュアルカウンセラーとして活動しています。
現在、クライアントさん達は
辛い今から脱出して
自分が望む未来へ
1歩踏み出している方達ばかりです！！
離婚を決断する方もいるし
本当に望んでいるのは離婚ではなかったという事に気づく方もいるし
自分の本当にやりたいことに気づいたり
心を癒して、潜在意識が変わる事で
「前より楽になったから
離婚の事はもう少し後で考える」
という方もいます。
みなさん、それぞれ自分の選んだ道で
辛いという現実を手放し
楽で幸せな現在を手に入れています。
これからも
今が辛いと想っている方に
未来へ1歩踏み出す
お手伝いをしていきたいと思っています。
私の夢は、
お子さんが小さくて
働く勇気が出なかったり
家を借りるお金がないから
離婚できない
こういう方を
もっと現実的に動きやすい現状を作って
【辛い所から脱出する】
選択を増やしていきたいと思っています。
そのために
・働く支援
・住む場所
・逃げ込む場所
・安心して子育てができる環境
などを提供していけるようになりたいと
大きな夢を持って
この離婚スピリチュアルカウンセラーをしています♪