今日は一日中トレーニング

最近は体重が減ったりして体重が増えるプロテインを飲み始めました!

女性の方たちには逆なのにーって言われます!

今日は午前中に多摩湖を一周してブールにも行きました!

プロテインも飲んだのですがやはり夕方からは、、、おビール、、、

息子が向こうから笑ってます。