diet

食事備忘録

朝：会社でおまんじゅう

昼：おそば　ヨーグルト

夜：サラダバーバイキング

サラダバーバイキングで食べ過ぎた。

サラダだから夜お腹減るかと思ったけど、まったく減らず

間食はほぼなしで過ごせた。