ふと、「月曜断食」という言葉に接する機会があり、すっごく気になりネットで少し調べて
月曜じゃないけど、ふと、やってみようかなと思い、やってみました。
本はネットで注文したので、明日には届くはず、、、
９月４日（水）
断食初日
朝からお水のみ！
もともと朝ごはんはそんなに食べず会社でお菓子を食べるくらいだったので
そんなに午前中は気にならず。
仕事が忙しかったこともあり、日中はさほど苦にはならなかった。
仕事後にフィールサイクル
断食中に運動は心配だったので、アミノサプリを水に溶かして持ち込み。
断食同行の前にBSBのHIT５がかなりハードで、ついていくのに精いっぱいでした。
ポジション３のダブルタイムっていつになったらふつうに漕げるようになるんだろう、、、
最前列の人は、手をあげてノリノリだったけど、後方の私は必至で漕いでました（笑
そのあと整体に行ってからだ整えて帰宅。
２２時前に帰宅して、テレビ見ながら洗濯したりしていたので、さほどつらくなく
１日目終えました！
ただ、精神的なものかもだけど、「ごはん食べてないから元気でない」っていう
勝手なイメージで、力がでない気がする（笑
これ、続くかわからないけど、頑張ってみます！
※ちなみに体重が５７．２→５６．２と１日でマイナス１キロ！！
いままでどんだけ食べてたんだっていう話かも？？