オヤジから始めるアルペンスキー -78ページ目
会社野球部は千代田区春季大会と
健保大会がバッティングしてしまい、
今回は千代田区春季大会を選択となったが、
先週惜敗してしまった・・・。
( 体調不良により欠席
)
千代田区秋季大会までの期間、
週末は水泳トレを再開することに決めた。
最近
肥り気味
ということもあり、
ただ泳ぐだけではもったいない。
そこでアクアミットを持参して
有酸素運動＋筋トレをすることにした。
また野球肩を治す必要もあるので
クロール ：２５ｍ×１２本（３００ｍ）
ウォーキング：２５ｍ×１２本（３００ｍ）
を１セットとして計４セット(２時間)の
トレーニングを消化した。
アクアミットは初めての試みでもあり、
普段以上に疲れたが効果は
だった。
来週のＧＷの４日間は久々のスキーレッスン。
雪
残ってるか不安だ。
今週の雨の影響のせいか、
健保野球大会
会場となっている
大宮運動場内の桜
はすっかり散っていた。
今日の出席者は○年ぶりに多く、
対戦相手も初顔合わせということで
キャプテンはスターティングオーダーに
悩んでいた模様・・・。
一方でメンバーは今季２戦目というで
試合開始まで終始リラックスモード。
自分は今日もベンチからのスタート。
チームは初回に得点するものの
相手ピッチャーの(右打者)内角攻めに
手を焼いていたようで、
なかなか追加点が上げられなかった。
それでも後半には配球をじっくり読み、
集中打
で
大量得点Ｇｅｔし初戦突破
自分も６回表攻撃中にメンバーが
足を痙攣させたため代走からの出場。
最終回に打席が回ってきたが、
またもや見逃し三振
今季１本目(ヒット)は何時になることやら。
今日収穫だったのは試合前キャッチボールで
遠投になるとフォームが崩れるなぁ
(元々が酷いのはさておき・・・)
と以前から思っていて色々チェックしたら
リリース時に右腰が出てきてない
(
スキーなら完全な外向じゃん
)
ということに気づいた。
右ターンに比べて左ターンになると、
・右腰と右足首には圧を感じる
・右膝はショックを吸収できている
・でも
右肩は遅れている感じ
という感覚が気になっていたので、
よっしゃぁ～
といったところか。
レベルアップには最適の悪雪・春スキー、
う゛ぅ～ん、スキーに行きたい・・・。
日課となっている小鉄
と朝の散歩。
普段とは逆周りで公園から歩いてみることに。
早朝の青空と桜の色が見事にマッチ。
背丈の低い１本の桜を見たら満開で
昼
から呑み
たくなるよなぁ～
(露店も沢山いるし)
という気持ちになるのは
ブルーシートでの場所取り者と同じ感覚か
公園を過ぎ隣の小学校
の桜
を見たら
こっちのほうが綺麗
と思って１枚撮影
。
開拓者の方々が意図したのか否かは不明だが、
公園や学校
には沢山の桜の木
が存在する。
昔は入学シーズン
になると沢山の人達が
桜の木
の下で記念撮影
をしていたが、
今はどうしているんだろうか・・・。
バッジテスト２級の
初受験タイミングを逃し続けていた。
野球
が本格的にシーズンインするので、
意を決して受験することに。
受験会場はここ数日雪
が降って
バーンコンディションが良さそうな
『 丸沼高原スキー場 』
に決定。
受験手続開始時刻までは
検定バーン(バイオレットコース)を
知ってたこともあり色々フリー滑走。
下地が人工雪ということもあってか、
ハードなバーンに感じたが、
滑りにくい感じではなかった。
午前は事前講習が行われて指導員から
・２級に「切る滑り」はいらない
・人にお手本になるような滑り
・深回りで板を操作している印象を
(受験者全員が言われた)
のアドバイスをもらったが、
ヘタクソに無茶言うねぇ～
が正直な感想。
午後からの検定開始前に
軽食をとったら開始時になんと
軽い貧血状態になっていた
(朝メシ食ってない・・・)
こりゃ
ダメだと思いつつ、
２級受験者１０名中６番目(＃３６)で
２級受験者→１級受験者かつ
１．大回り(バイオレットコースＡ上部)
２．小回り(バイオレットコースＡ上部)
３．中回り(バイオレットＡ下部)
４．フリー滑走(バイオレットＢ前中部)
の順で滑走。
さすがに午後からは斜面が緩んできていて、
午前中に指摘された
深回りが減速要素(滑走中修正できず)
となってしまったようだ・・・。
受験後はキチンと昼食
をとり一休み。
ダメもとで検定結果を見に行ったら
なんと合格
大回り： ６７点
中回り： ６６点
小回り： ６６点
フリー： ６７点
====================
合計点：２６６点
事前講習指導員からは
かなり高得点での合格でした
今後のアドバイス(１級)としては
・切る滑りは十分
・安定感をさらに強める
をもらい、まずは一安心。
不整地(コブ斜面)どうにかしなきゃ。
昨年までは
オントレ？：野球
,フットサル
オフトレ？：スキー
コントレ？：水泳
だったのが今年から
オントレ？：スキー
オフトレ？：野球
,フットサル
コントレ？：水泳
,ジョギング
になりそうな気配・・・。
それはさておき、今年も
千代田区軟式野球連盟主催の
春季野球大会が始まり、
会社野球部のメンバーとして参加。
去年の成績から「２部残留」となり、
今年も厳しい試合が続くのだろう。
主催の都合上で初戦実施グランドは、
荒川戸田橋緑地野球場での開催となった。
対戦相手はは去年も対戦し勝っている。
レギュラーメンバーが少ないことで、
勝てるかどうか微妙だったが、
経験者の新メンバーが参加したこともあり、
なんとか勝つことができた。
自分はレギュラーポジション(ベンチ)からの
スタートで途中出場。
１打席だけまわってきたが結果は
見逃し三振
肩の痛みが出なかったのは良かったが、
「野球の体」になってないのは明らか。
う゛～ん・・・。
帰宅後は車検に出していた車
を
引き取りにディーラーまで散歩
。
行く途中に公園を横切っていったが、
皆さん宴会
で賑わっていた
。
夕方の曇り空で桜色がくすんでしまったが、
木の近くまで行って堪能できた。
でも桜見ると
あ～ぁまた１つ歳とるねぇ・・・
カラダ鍛えよっと
