バランストレーニング

プラスノーキャンプで
Mr.330 から散々指摘された

　右腰が出ない病

・・・。
この難課題をどう克服しようか、
ぼーっと歩いてた時に

　右腰がでてこないなぁ
　　　
　左腰が出過ぎ
　　　
　んにゃ、違うようだ
　　　
　左足に体重のってる
　　　
　のって・・・おや
　　　
　足裏全体じゃないね、
　踵と小指のライン上だけ
　　　
　なんでだぁ・・・
　　　
　えっと、
　左足が右足に寄ってる
　　　
　ということは
　左足を地面につけると・・・
　　　
　・膝割れる
　・体重が足裏に乗らない
　・バランス崩れる
　　　
　だ・か・ら・・・
　　　
　右腰だそうとすると
　左腰が引けて折ることで
　バランスを保とうとする
　　　
　結果的に・・・
　　　
　頭でて脛荷重完成

悪いクセは部分的に感じてたけど、
パーツが連結したのは初めてかも。
( 所詮は自分のいい加減な感覚 )

雪上に立ちたい気持ちは

　　　　　　　『 バランスディスク 』

に乗り換えて・・・

　【２個使用】
　　・スクワット
　　・交互に片足立ち

　【１個使用(両足立ち)】
　　・前後バランス
　　・コブ斜面イメトレ
　　　(踵荷重の先行動作)

ｅｔｃ．．みたいな
トレーニングにチャレンジ中。
思いのほかキツい。

Do!スポーツ

通販で有名なディノス が

　大バーゲンのイベント

をやっていたので行ってみた。



中に入って見ると結構なスペースで
ちょっとビックリ。



色んなジャンルのスポーツ、メーカーを
取り扱っていたようだが、圧倒的に

　スノーボード関連

が幅をきかせてた。
特にBURTON の広さはスゴかった。
スキー関連はちょこっと。

そのなかでもROSSIGNOL は
のぼり旗立ててアピールしてた様子。



色々物色してみたものの、
初日に買われてしまったのか
思うような品物はなく早々に退散することに。



お客さんはゾロゾロと入場してたが、
次回に期待かな。

第２回サマースキー技術選のDVD

今はどこでも当たり前だろうけど、
レッスンに撮影した自分の滑りを
330倶楽部 もお願いすれば、

ダビングしてくれる。
だけど自分は基本的にしない。
理由は単純で・・・

　その時の自分の滑りを知る
　　　
　出来ないことばかり気にする
　　　
　どんどんネガティブ・・・。
　( 仕事の性格上もある )

となって
スキーがつまんなくなるから

　映像と指摘事項を頭にいれる
　　　
　どうやったら出来るか考える
　　　
　自分なりにイメトレして体感する
　　　
　次につなげる

てな感じで、
少しでもプラス思考的に・・・。
第２回大会 は大会後に急きょ、

　大会模様を緊急発売
　( 確か当日申込限定 )

することになったので、
最後だけしか見れなかった
　
　徳武剛SAJナショナルデモ

の前走や

　参加者全員の滑りと比較

することも出来ると思って
迷わず購入した。
そのDVDが届いた。



恐る恐る
自分の滑りを観てみると

　

まぁまぁこんなもん。
そうえいば先日の吞み会 中に
どこからともなく、

　予選突破できたはずだし、
　決勝も十分に戦える力はある。
　だけど決勝に行けなかった。

　じゃぁ何故、
　進めなかったかというと

　　大会の場数

　が一つあるんだよ。
　場数を踏んでないから、
　滑る前に『どう滑ろうか』

　って考えちゃって、
　昔の滑りに戻っちゃったんだよ。
　（その後も続く・・・）

なんて聞こえるように
Mr.330 が言ってましたねぇ～。
決勝に行けた・・・は

かなりお世辞入ってると思うけど、

　・得たことが出来なかった
　・悪いクセが凝縮された

のは自分も分かった感覚。
ぶっちゃけ一言でいえば

　自分のモノに出来てない
　( 良いクセになってない )

ってことですな。
シーズンイン、何時にしようかな。

自主対戦式リーグ戦(草野球)

昨日からの雨で
今日のリーグ戦は絶対中止と思ったが、
富勢運動場は問題なしとのことで、

慌てて準備して遠征移動。
ふぅ。



前回から1ケ月以上間が空いていて、
キャッチボールしても・・・。
日に日に体力・筋力が落ちてるぅ。



今日も

　６番キャッチャーで先発出場

を仰せつかった。



今日の相手は強敵。
リードに細心の注意を払うも
中盤に大量失点。

終盤にも点を奪われしまい、
単調なリード面に課題を残す。
( スキーでもリズム変化って必要だよね )

それだけでは済まず

　・不必要なエラーをする
　・エラーにはならないがポロポロと・・・
　・相手投手の失投を打てない

とまぁすべてが空回りぃ。
エラーに関しては

　メンテをおざなり

が原因でしょう。
当然、ミットは皮で出来ているので

　人の皮と同じように呼吸してるから、
　適度にオイル塗らないとダメになる

・・・反省。
次回リーグ戦に生かさねば。



ここのところキャッチャーやってても

　・試合展開の読み
　・展開における状況判断
　・リード面
　・技術面( 捕球etc.. )

行き詰まりというか進歩がない。
ということで古田敦也 氏が書いた



　著　者：古田敦也
　出版社：朝日新聞出版
　価　格：1,890円(税込)
　発売日：2009年09月

を読んでじっくり勉強してみるか。
うっし。

クラブ総会＆IPSSフェア＆330フェア

何故かこの週末は毎年予定が重なる。
今回は

　クラブ総会
　330倶楽部 のフェア
　石打プロスキースクール のフェア

の３重・・・。
早々に準備してクラブ総会へ出席。



クラブメンバーと久々に再開し談笑。
日程確認と役割担当決めを終えた後、
早々にお茶の水へ移動。

まずは

　石打プロスキースクール

のフェアをやっているフソウスポーツ へ。
 


浅川土星 さんとお会いできたので、
少々お話をしつつ小物を買った後に
次なる場所の

　ASPEN PROSKI SHOP

へ移動し、Mr.330 へあいさつ。



去年 に板を買ったので、
今年は夜の吞み会場所確認。
話の中でブーツネタをふったら、

　う～ん、皆の実力だったら
　フレックスは120ぐらいじゃないかなぁ。
　ちょっと硬いブーツ履いてない

と弾丸ストレート。
でもコメントはここまで。

　これぐらいのはどう

とは言われない。
押し売りをしないという考え方なのだが、
そもそも自分に対しては

　アドバイスしても
　それ買わないでしょ～

って思われたりして。
自分では硬いなぁとは感じないけど、
周囲のブーツと自分の実力を・・・。

吞み会まで時間があったので、
某スポーツ店を回りながら


　『 Raptor 115 supershape rs 』

を試しに履いてみた。
印象としては

　・RSラスト( 98mm )は幅広感
　・脛の前傾角度がキツくない感じ
　・踵に乗りやすい感じ

といったところ。
もう１サイズ小さいのと比較したかったが、
他のお客さんが店員さんと

話し込んでおり試せなかった。
近いソール長で履き比べた感じでは



　『 D ALPHA SENSOR3 110 』

のほうが

　・全体的に程よい締め付け感がある
　・FLEX：110だけどRapterと同じぐらい

てな感じ。
今のブーツのビス外して柔らかくする
う゛～ん、う゛～ん・・・etc..。

そんなこんなでヒマ潰して
ようやく時間になり吞み会の会場へ。



当初予定人数よりも増えたみたいで、
手狭な会場となってしまったようだが、
逆に距離が近くて大盛り上がり。

普段は練習熱心な皆さんも
この日ばかりは弾けてましたねぇ～。
肝臓もフルアタックだった。