日光周辺

またまた
プラスノー・キャンプ 行きがけに
撮った写真を見てみた。

　『 いろは坂 』



　・Canon EOS Kiss Digital
　・Canon EF-S 18-55mm 3.5-5.6 USM
　・絞り F6.3
　・ISO-100
　・1/125秒

下の風景がツブれちゃってるなぁ。
ちょっと移動した後に撮ったのが

　『 竜頭の滝 』



　・Canon EOS Kiss Digital
　・Canon EF-S 18-55mm 3.5-5.6 USM
　・絞り F22
　・ISO-400
　・1秒
　・トリミング＆露出補正

三脚使わずに
橋にカメラ置いただけの状態で
まぁよく撮れた方でしょう。

最後はもう一度

　『 戦場ヶ原 』



　・Canon EOS Kiss Digital
　・Canon EF-S 18-55mm 3.5-5.6 USM
　・絞り 7.1
　・ISO-100
　・1/125秒

やっぱ広い場所は
広角レンズが使うのがいいかな。
もっと構図の勉強しなきゃ。

330倶楽部プラスノー・キャンプ 最終日

ようやく青空になった最終日。



でも体調を崩したというか、
喉をやられて朝からハナが・・・。
そんな状態でレッスンスタート。

午前中のロングターンでは、

　左ターン開始時に誘われてる

欠点がなかなか修正できない。
Mr.330 からは

　左後ろにお尻下げる気持ちで

と言われたんだけど・・・ね。
「思いっきり」がちょっと足りなかった
何事もオーバーアクションですな。

午後はショートターン。
お昼ぐらいで引き上げる人が多く、
レッスン終盤はリフトも空いていた。



昨日のビデオ映像を見ていて

　う～ん、お尻が落ちてる

と自分なりに感じたので、
上体の前傾姿勢とともに
意識して滑ってみることにした。



ショートターンでも左ターンがダメダメで、
Mr.330 からは

　う～ん、
　蹴れてないぞぉ、もっと蹴って

と指摘される。
自分でも左右で腰の回転が違うなぁ
と感じていたし・・・。

シーズンインまで
シミュレーションしてみますかね。
そんなこんなでキャンプ終了。
( 歳のせいか月日が早すぎる )

見慣れた景色も
次に来る時には雪化粧だろうなぁ。

330倶楽部プラスノー・キャンプ ２日目

出発前は太陽の光があって、
今日は過ごしやすそうかなぁ



と思っていたが、
やっぱり天気は曇り空。
( まるで自分のモチベーションみたい )

今日は３連休の中日ということもあり、
常連さんが沢山トレーニングに来ていて、
リフトは混雑気味。



午前のロングターンでは、
内足に軸をおいてのキッカケ動作がメイン。
自分の場合、

　軸足：左，利き足：右

だったはずだったのに、
軸足が右になってしまったようだ。
左足首の古傷を無意識にかばってる

午後のショートターンでは、

　緩斜面ジャンプターン

のトレーニングがあったけど、

　１人だけまともに出来ず

う゛～ん、マズい非常にマズい。
前に体がいったり体が傾いたり・・・
もっと低速の練習しないとね。

それでもショートターンやると、
昨日よりは上手く滑れたのが救いか。
( 踵荷重は知れば知るほどムズい )

夕方になってようやく晴れだした。
明日ぐらいは気持ちよく滑りたいなぁ。



夕食＆ビデオミーティングを
終えてからは最後のキャンプということで

　お疲れさま会の吞み会

へスイッチ
まずは先日のサマースキー技術選 の
ビデオが酒の肴に・・・。
( 常連さんの奥さんが撮影 )

自分の滑りを見たけど、
まぁ・・・こんなこんでしょ。
大会当日はカメラを持参してたので、
( ん集中力なさすぎ )

滑りを撮った写真の品評会。

　全く納得のいかない愚作

ばかりだったけど、
思いのほか好評でちょっと安心。
後は色んなネタで大盛り上がり。

吞み会の中盤では
３３０倶楽部 にくる常連さんは

　・準指導員を受けようとする人
　・準指導員の資格を持ってる人
　　( 埼玉の人が多いねぇ )

が多いというネタになり、
ホロ酔い気味のMr.330 が
自分に向って

　準指、
　受ければ合格するぞぉ

とイキナリの爆弾発言。
えっとSAJ１級持ってねぇっす。
( マジ、ビビった )

今夜はイジラレキャラの
メンバーがいなかった割には
盛り上がった吞み会だった。

やっぱり差し入れした

　４０度のラム酒

が効きましたかね

330倶楽部プラスノー・キャンプ 初日

今日から３連休は
最後のプラスノー・キャンプ。
なんとか良い感覚が得られればいいけど。

丸沼高原スキー場 の駐車場は
朝から満車御礼・・・あいかわらずスゴい。



運よく台風が通り過ぎた後なので、
カラッとした天気を期待していたが、
思いのほか天気は悪く寒かった。



いつものように

　午前：ロングターン
　午後：ショートターン

のレッスンでスタート。
各レッスンの前半は緩斜面での
トレーニングだが、これまた難しい。

軸というかバランスが
かなりいい加減で上手く操作できない。
( 上手い人は緩斜面も上手いよ )

中斜面ではスピードの対応力はついたけど、
見事に誘われてバランス崩す。
気持ちは空模様といったところか。



夕食後のビデオミーティングで
自分の滑りを見てみると・・・

　・左ターンのクセが全然修正できてない
　・アンギュレーションが足りない
　・上体の前傾姿勢が甘い
　・骨盤移動が少ない
　・お尻が下がってる
　・ストックワークがいい加減

etc..
課題山積み・・・。
気を取り直して明日明日。

質・・・

先日、
とある研修会に参加した。
キーワードを一字で表すならば

　質 (そのまんまやん)

でしかない。
講義前に缶コーヒーを購入。
( この時、嫌な予感・・・ )

第１部が終わり小休憩。
席を離れ所要を済ませた後、
席に戻ると様子がおかしい。

資料に何か付着・・・。
んと思い確認し始めたら
斜め前の若い参加者から

　すみません、
　席を立った時に缶を倒して
　資料を汚してしまいました。

　拭き取るだけ
　拭き取ったのですが・・・
　すみません、すみません。

「そうですかぁ・・・」
と答えたらもう一度

　すみません、すみません。

と返答したと思いきや
ソソクサ と席について
前を向いてしまった・・・。
( そんな怖い顔してないよ )

飲み物を買う時に
フタ付を選択しなかった時点で
ミスだったと反省したけれども、

　・謝ってハイ、終了ぅ～

　・汚れた資料のままで
　　講義を受けさせて平気

　・会社へ資料を提出
　　するかもしれないと考えない

　・他の資料は拭けてないよ

　・飲み物はもう空っぽだよ

　・床が汚れてないか確認した

　・自分だったら嫌な気分では

etc..
理解できない・・・。
理解できたのは

　この方はどうすべきか分からない
　( 質問したら教わってないて言うかなぁ )

という点だけ。
結局、次の小休憩時に
自分から主催者に申し出て、

新しい資料を
譲って頂いたので一安心。
当の本人は講義を聞いて

何を感じて何を思ったか
知る由もないが、

　質を上げるには
　人の質を上げることが必須

ですよ。
自分もまだまだ未熟者・・・。
瞬進秒歩で精進せねば。