先週から、実は、短期のフルタイムに出勤しています。
久しぶりの外資なんで、チャンネル合わせるのが難しい。
同じ日本人なのに、感覚が違うし。
なんちゅーか、隙がないっていいうか、おちゃらけられないというか。
初出勤の日は「歓迎ランチをしましょう」と、女性陣で丸の内のフレンチへ。
ひぇ～、絵にかいたような丸の内スタイル。
家に閉じこもりがちな自分としては眩しいランチタイムでした。
で、その時のランチが原因なのではと思うのですが・・・
初日からマクロビアンだとは言えず、皆に合わせて、生クリームたっぷりのソースにホロホロのお肉、グルテンたっぷりの何種類ものパンをモシャモシャ。
（あまりにも美しい盛り付けに、窓の外の景色の良さといい、写真を撮りたかったのですが、グッと我慢しました）
久しぶりのまともな肉料理！
マクロビをやる前はこういう料理が大好きで、よく食べてたなぁ。
なんてひとしきり感慨深くなってしまいました。
しかし、消化がわるいというか、午後からお腹が膨れて、膨れて。
皆も16時くらいに
「やだぁ、まだお腹いっぱい～」
とは言ってたんですけどね。
その日は夜になってもお腹が張ります。
夕飯を食べる気にならず、寝てしまいました。
今、思うと、この時すでに、腸が弱っていて肉を消化しきれない状態だったのでは。
次の日もなんだか胃の調子が悪いし、あれだけの量を食べたのだから、排出物もさぞかしと思いきや、出ない。
出ないので、苦しい・・・
なんだか悪循環だけど、様子見てみるかと放置。
それから何日かは、急激な気温の変化でく、持病の内臓冷えが悪化してきました。
お腹が張って、歩き方もヘンです。
腹巻をして出勤するけど、腸は動かず。
便は全然出ません。
とうとう下剤を投下。
その下剤も狙ってた時間に効かないほど、腸の動きが鈍ってます。
「玄米と野菜は便秘に効くはず」と思い、朝ごはんはしっかり玄米菜食＋味噌汁を。
ランチには自前の玄米おにぎり。
夕飯はお腹がはって、まったく口にできない状況でした。
ショーウインドーに映る身体のラインもなんだかヘンで、家に帰って体重を計ってみると
「ええ！！！」
と目を見張るほどの歴代最高の数値を打ち出しています。
しかも5日前に計った時より、2キロupという超スピードの太りよう。
恐ろしさにワナワナ震えてくるくらいです。
ネットで慌てて調べてみると、
「女性は40代～50代になると代謝率が減って、体重が減りにくい」
あ、他人事と思っていたけど、私もちゃんとレールに乗ってると言うか、40代の身体なんだと納得。
ある意味、ちょっと安心。
これって、動物としての自然な摂理だもんね。
自分自身、年齢不詳と思っていたけど、そうだ、そうだ、立派なオバサンなんだとやっと自覚。
そして、もっと驚いたのは、
「内臓冷えの人は、腸が動かなくなる」←これは知っている。
「しかし、腸は動かないなりに、肉や野菜の栄養は取らないが、米を糖質にして摂取し続けるため、太りやすい」
ええー！そうなの？
一生懸命、玄米や米をモリモリ食べてたけど、これって太る一方ってこと？
冬の間は米は摂取しないようにしよう。
今年は鍋三昧にして、野菜を摂取し続けよう。
とにかく体重減らさないと！
これ以上、大きくなると洋服を全買い直しという罰ゲームが！！
