先週は、仕事上、泣きたくなることがありました。
無事、解決はしたんだけど、余韻は週末まで持越し中。
気持の切替がなかなか遅い私なのです。
こういう時は、気晴らしに自然食品店の聖地巡りです。（笑）
クシに入るまでは、自然食品の店って茶色ばかりで、地味だし、野菜とかスーパーに比べて汚いのに高いしで大嫌いでした。
出入りしている女性たちも化粧っ気がないし、着ている服もイマドキじゃないし、お友達にはなれないタイプの人ばかり。
ところが、今では、頻繁に足を運ぶように。（笑）
最近では、パワースポット代わりになってます。
なんか商品を見ているだけで、店内をウロウロしているだけで元気がココロがすっきりしてくるんですよね。
ヘンなの。
青山、表参道付近の次に、中央線沿いには、自然食品の店が結構多く、今日は荻窪から。
王道のぐるっぺ
。（←クリックするとHPが見れます）
ここはマクロビオティックをやる人には、たまらない店ですよね。
小規模な店の割には、品ぞろえがピンポイントでいい。
野菜もそんなに高い気がしません。
自然食品店の野菜って、「有機だから～」って理由で、真っ黒になってるバナナとか、くったりしている野菜とか、有機以前の問題じゃね？って思う店も多々あるのですが、ここの野菜はいつもきれいで好きです。
休日の午前中にお邪魔することが多いけど、毎回、男性客がうろついてるを見かける。
男性が自然食品店に入るって珍しい光景ですよね。
それだけ、入りやすいお店ってことだし、この町はオーガニックに対して意識が高いのでしょう。
今回、気になったのはコレ。
- 玄米三五八漬けの素/陰陽ライフ
- ￥価格不明
- Amazon.co.jp
値段がついてなかったし、どうやって使うのかわからないしで、買わなかったけど、帰った後もなんだか後ろ髪をひかれてる商品。
次に向かったのは、生協CooPです。
最近、母が生協を取るようになりました。
高齢者には送料が無料だそうで、一品から配達してくれるんですって。
で、毎回、実家に帰った時にカタログを見せてもらうんだけど、やっぱりカタログでは判断しにくいです。
ネットスーパー流行りだけど、買い物って手に取ってなんぼだなと改めて気づかされました。
でもここだけの話・・・
生協に限っては・・・
「私は」ですけど・・・
店頭で見たら、大型スーパーよりも割高だし、従業員が少ないせいもあるけど活気もないし、新鮮さを感じられなかったしで、No Goodでした。
生協の店舗って、ショールームという位置づけなんでしょうか？
後は、駅に戻って、アトレのナチュラルハウス、ザ・ガーデンをプラプラ。
移動して、今度は吉祥寺です。
アトレ内に、またもやナチュラルハウスが入ってるので、グルリと一周。
コピス吉祥寺に行くと、地下にF&Fと三浦屋、カルディコーヒーが。
F&Fでは、ノンカフェインの常飲用にハトムギ茶やら、お茶のお供にくるみにゴマをかけたものやら、どっちゃり買ってしまいました。
で、ずっと気になっていた甘酒も購入。
- マルクラ 玄米あま酒 250g/マルクラ食品
- ￥価格不明
- Amazon.co.jp
青山のファーマーズマーケットのアロハファームの甘酒をずっと買いたいと狙っていたんだけど、どうしてもあの大きな１L近くのサイズを買う勇気がなくて。
おひとりさまの小さいサイズも売ってください～！！
で、甘酒といえば、私は酒粕で出来た甘酒しか飲んだことがありません。
なので、この玄米でできた甘酒をおそるおそる飲んでみたのですが、まぁ、いける・・・
酒粕の甘酒とは全く別物ですなって感じ。
後から色々調べてみたら、マクロビオティックでは甘味料としてこのマルクラさんのものを使用することが多いんですね。
いやぁー、甘味料と言ってもひとつの料理に大さじ２～３杯くらいしか使わないもんじゃない？
それだけの為に、買うのは非効率的。
日持ちしないし、ちょっと扱いづらいかな。
そして、これイイジャン！と思った２品。
- 本くず湯（蓮根）23g×5袋/廣八堂
- ￥価格不明
- Amazon.co.jp
遺伝なのか、我が家は皆、気管支が弱いんです。
マクロビオティックではレンコンが効くというのですが、正直、まだ眉唾な思い。
今年はレンコン強化で、本当に効くのか実験してみようと思ってます。
親にも飲ませたいけど、側にいられないから、レンコンすって、葛を入れてってことがやってあげれない。
それが、おお！お湯をそそぐだけってのがあるじゃん！と大喜び。
一般の人が、急にレンコンをすった葛湯を渡されても抵抗があるし、甘味料も控えめなので飲みにくいと思うんですよ。
でもこれなら、市販のものだし、受け入れてくれそう。
効果が実感できれば、自分たちで作るだろうし。
で、もうひとつは、こちらの奄美自然食本舗の黒糖しょうがパウダー。
思ったより、しょうがの味がパンチ効いてて美味しいです。
飲み物だけじゃなくて、料理にも使えそう。
この冬は、ガンガン使おうと思います。
スーパー三浦屋は、成城石井風の若干、高級志向なスーパー。
街行く人も、三浦屋の紙袋（ビニール袋ではない）をなんとなく誇らしげに持ってる感じ。
日本の食材が豊富で、乾物を買いに行くときはここによくお世話になっています。
小豆かぼちゃをこないだから作ろうと思ってたので、今回は、小豆を購入。
カルディコーヒーも意外と、マクロビオティックに使える食材があるんです。
トマトは生食では身体を冷やすけど、火が通っているホール缶を使うのなら○。
店頭によく特売で置いてあるので、ダイス缶、ホール缶を買ってます。
後は手軽に食べれる昆布やワカメ類も。
去年、ハマったのはガゴメ昆布が入ったネバネバ昆布系の乾物。
朝、この乾物（下味がついている）にお湯をそそぐだけで簡単なスープに。
帰ってきたら、玄米たっぷりのごはんが食べたくなりました。
どんな食材よりも、やっぱり玄米がリセットできる気がする～。
久しぶりに土鍋で炊こうっと♪
