原点だから

前回の記事

「大地に 寝ころがるように」

    夜 眠るまえや

ちょっとお疲れモードだな..

というとき

　リセット＆充電のきっかけになれば と

ワークをご紹介しています

　どうぞお役立てください🌸

・ ∞ ・

今に くつろぐ

こと

この いのちの

ありよう

そのままに

くつろぐ

こと

わたしの原点なんだ

もし

外の世界にみえる 出来事に

反応して

からだ こころが

揺らいでも

悪ものにしないで

そうなんだね  と

いのちの 精一杯のありようのまま

まるっと

くつろいでみるんだ

状況を 透かすようにして

いつもある

くつろぎに

愛に　やすらぎに　しずけさに

ひらいていたら

自然に

ほら

すう息 はく息が

このからだが

いとしくなってくる

まわりの人や ものたち

世界の見えかたが

やさしさを 帯びてくる

いのちの

うつくしいかがやきが

あらわれてくる

状況をこえて

いつもある

このくつろぎに

今に

なんどでも

ていねいに

もどってこよう

これが

わたしの原点だから