いやぁ、ビックリしました。
ビックリしたことはひとつじゃなくて連鎖して驚くことになりました。
突然やってきた体調不良。
体調不良といっても腹痛ですし、
過去にも経験はしたことがあるから
ゆっくりしさえすれば治るとこいうことも予測できます。
原因は冷えと疲れだと思います。
不意にそうなったと思っていましたが
考えてみると原因はちゃんとあるものですね。
でもあまりにも突然だったのでビックリしました。
義実家（愛媛県）からの帰りの車中でそうなりました。
直前まで普通に喋っていましたし、むしろ絶好調なくらいでした。
無事家についてホッとするものの
キリキリ痛くて、スマホを手にする気にもなりません。
「寝る」の一択しかありませんでした。
その後、夫に声をかけられて時間を確認したら１時間くらい経っていました。
それが１９時くらい。
もう少し寝ようと思った記憶はあり、
次に目を覚ましたら２３時半になっていてかなりビックリしました。
もう少しが４時間半だったことにビックリですし、
その熟睡具合にもビックリしました。
そして体調が絶好調といえるくらい良くなっていたことに更にビックリしたのでした。
天と地くらい違うのです。
しんどい時って寝て治すというか寝るしか出来なかったりする訳ですが、
寝ている間の修復力って本当にすごいんですね。
これだけ修復してくれるならたまには不調になるのも悪くないって思ったくらいです。
（いや、それでも本当は不調は味わいたくないけど）
寝るってただ目を瞑っているだけの時間じゃないということを超実感しました。
なんてクリエイティブな時間なんでしょう。
ほんと驚きました。
これも睡眠に特化して検証しているからこそ気づけたことだと思います。
でなかっから、
「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」って思っていたことが『出来なくて無駄に過ごした時間』ってなっていたと思います。
そしてこれをメモしているのが０時３０分。
さて、再度眠りにつくことはできるのでしょうか？
結果は直ぐには寝られませんでした。（そりゃそーだ）
２時頃に寝て６時に起きました。
『合計するとめちゃくちゃ寝られたやん』
って軽く感動です。
キッカケは体調不良でしたが、
長時間寝るという実績はできたので、
”寝られない”からは脱することが出来たんじゃないかと思っています。
睡眠についての検証は続きます。
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