出かけたいと思っていても
家を空けることができなくてそれが適わないということってあると思うんです。
アラフィフの場合、介護がその理由になっていることが多いです。
あとは家人が病気療養をしているなどですね。
近所のスーパーに行く事はできても
電車に乗るようなお出かけを控えざるをえない。
そのような状況な人にこそセルフケアをしていてほしいと願っています。
最近
「セルフリンパケアを受けたいのですが、
出張で来てもらうことはできますか？」という依頼をいただくようになってきました。
日程さえ合えばお伺いしますのでまずはお問い合わせください。
（交通費はご負担いただいています）
関西圏以外でも東京、岡山、香川でも開催実績があります。
動ける人が動けばいいって思っています。
だから私が動きます。
私も時間も行動も制約されている中で生活していたことがあるので、
そのしんどさは何となく分かります。
今、外出が思うようにできない状況にあるとしたら、
今抱えているストレスには気づけていますか？
ストレスがあるのは仕方ないとして、
ストレスがあるということには気づいていてくださいね。
そうじゃないと、自分の為にケアしようっていう発想にならないでしょう？
『今、私が倒れるわけにはいかない』
そう思って、気力で頑張っているとしたら、
ケアする時間を設けてください。
本当は誰かの手に委ねる方がいいと思いますが、
そんな時間は取れないですよね。
だからセルフケアなんです。
お家で思い立った時に直ぐできるのがセルフケアのいいところです。
気力がポキっと折れる前に
セルフケアの方法を手に入れてください。
セルフケアだけど家族の為にも使える方法もお伝えします。
■セミナーご案内
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