どうも、櫻井エリーです＾＾
彼がいないと生きていけない。
彼の行動が気になる。
どこで何をしているんだろう。
四六時中、彼のことばかり考えている方。
・彼がいないと幸せになれない
・彼と一緒の時しか幸せを感じられない
と言う思いは、本当に幻想です。
彼に自分の人生を丸投げしています。
自分の人生を生きる
ことを放棄している状態。
そうなってしまう時だって
ありますよね。
それでもしんどい時は一度、
彼の存在を
シャットアウトしてみましょう。
シャットアウトすること自体が
恐怖 悲しい 虚無感 寂しい
と出てきたら、
それを感じてみる。
それらを感じてみたら
落ち着くのか、
スッキリしてくるのか、
まだ同じ状態なのか。
自分の心の状態を
しっかりみてみること。
私も昔、
彼に人生を預けていました。
彼から何かしてくれないと
幸せを感じないのです。
彼がしてくれたその幸せは
一瞬の幸せで、
欠乏感を感じ始めると、
また何かして欲しくなります。
その繰り返し。
彼に依存状態。
彼がいないと生きていけない。
執着しまくっていました。
そんな ゲーム を
楽しんでいたなと、
今ならわかります。
その渦中にいる時は
なかなか気づかないです。
それは、そのゲームが楽しいから。
でも、そんなしんどい自分を
変えたいと思う時は、
そろそろそのゲームを
終わらせるタイミングかもしれません。
彼に執着していると感じている方は、
まず 彼と距離を取り
そこで出てきた感情を
感じてみてください。
今までそこを感じたくなくて、
見て見ぬ振りしていただけですから＾＾
そこをしっかり向き合うと、
その執着がゆるまっていきます。
しっかり感じてみてくださいね♡
恐れていることは、何も起きません＾＾
