やっと練習できた。
坂ダッシュ。
３０ｍくらいを３本と、
７０ｍくらいを２本。
どちらも５本ずつ走りたいとこやったけど、
ムリだった・・・。
一気に乳酸がたまるかんじで、
７０ｍという距離が、ながいながい(笑)。
そして、吐き気も。
今週は、いや、今週も、
仕事だけで精一杯だった。
ぐったりな今日、走ったという現実が、大きい。
少し前に進んだ。
と、前向きに(笑)。
ま、上り坂を走るのは、
平坦なとこよりも明らかにしんどいんやけど、
こんなんでは復活できない。
それでも、速い動きの練習がひさびさにできた。
ということでも、よし。
次回は、今日を上回れるように。