今日は体調悪かったけど、少しだけウエイトを。
少し腹筋をやってから、クリーン。
５０キロで１セット、いけるところまでやってみようと。
最低でも１５回はいけるだろうと思ったけど、
１０回でしんどくてくじけた。
肉体的な限界よりも心理的な限界が明らかに早く来た。
つまり、根性なしってことか(笑)。
で、終了～。
「いけるところまで」な練習を継続したいところ。
それは、短時間でガツっと限界まで追い込むってこと。
やはり、きつい練習をしないと強くなれんし、
限られた時間の中だと、ウエイトで追い込むのが効率的か。