少しだけウエイト。
とりあえず、クリーン。
それが、しんどくて、それだけになってしまった。
今日はわりと体調よくて、いつもよりたくさん食べれたので、
エネルギーはカラダに蓄えていたはずなんやけど。。。
結局、５０キロ×１０回×２セット。
なんか一気に力を入れられないかんじ。
あいだがあいたのはたしかやけど、それ以上に落ち込みが激しい。
特に、スタミナの面で。
ま、予想通りといえばそうなんやけど。
とりあえず、次回は、５０キロで１５回とか、いけるところまでがんばってみよう。
だから昨日はちょっとの坂ダッシュでバテた。
ウエイトで走るためのスタミナをつけることはできるか・・・。
チャレンジ。