今日は初練習。
といっても、坂ダッシュを軽めに３本だけ。
こないだのサッカーでハムストの筋肉痛が残っていて、
頑張って走ると肉離れしそうだったんで。
意識したのはフラットな接地。
いい感じで走れた。スピードは出てないんやけど。
次回はもうちょいスピードを上げて、量も増やしたいところ。
しかし、アスファルトは体にかかる負担が大きい。
やっぱりメインは芝生で。
ところで、昨日の本読み終わって、次は何読もうか物色してたら、
「南アフリカの衝撃」というのを発見。
ドラえもんのポケットか(笑)。
まさかこんな本持ってるとは！
これは読まな！ってことで読んでいる。
中身はマンデラ大統領の引退後のこと。
前の本のつづきみたいなかんじ。
いつ買ったんやろ？
そもそも自分でも買った覚えがないんやけど(笑)。
読もうと思う日が来ると思って買ったんだろうか・・・。