なんとか前回を上回る。

昨日は150を5本。

こないだの合同練習以降は、ウエイトを1回少しやっただけ。

ハムストにはまだ痛みがあり、やはり、気にしながら走った。

1本目は様子見で、23秒3くらい

以降は22.2―21.0―21.0―20.7

3，4本目はいい感じで、頑張らないように走った。

5本目で急にバテたが。

走り終わるとハムストがピクピク痙攣した。

これくらいが今のギリギリの線だろう。