トレーニングをしないと、筋肉にハリがなくなり、細くなる。
最近少し痩せて、学生時代と同じ体重になった。
筋肉は少なく、脂肪が多い。
昔と若干組成が違うが。
それでも、ずっとやってきたトレーニングは、間があいても、どこかに蓄積されている。
クリーンで６５キロが上がったし、土台ができたというか、地力がついたことは間違いない。
仕事から帰って、軽くジョグをする程度なら、習慣にできそうだが、
トレーニングとなると難しい。
それを意味のあるものにしようと思えば、集中する必要がある。
集中しないと怪我をしてしまう。
だから、練習すること自体に心理的な壁がある。
そこを越えれば追い込めるけど。
まあ休日は楽に練習に入れるし、
今月いっぱいはなんとかモチベーションを保ってがんばりたい。