今月の目標は150×10本

今日は競技場に行ったが、残念ながら閉まっていた。
ということで、競技場の周りを走ることにした。

若干の上り坂、150くらいを3本のあと、30くらいのダッシュを数本しようと決めた。

150の1本目。
気持ちよく流した感じで。
タイムを測ってみたら、
22秒3。

2本目、3本目とタイムを上げていこうと思ったが、上がらない。

2本目は、22秒4
3本目は、22秒7

逆にだんだんタイムが落ちてしまったが、感覚はよかった。

ただバテただけ、ということにしときたい。

完全に練習不足。

結局、30のダッシュはできず。

今まで積み上げてきたものを完全にリセットしないように、なんとかトレーニングを継続しよう。