今日の感覚。

今日の練習は、

スタート練習３本

坂ダッシュ５本（５本目は、ほぼ全力で）

スタートは、上体だけがかぶって、腰が引けてしまいやすいので、

キュッと腰を入れた状態をキープするよう意識する。

そして、前に出す足は、脱力するイメージ。

今日は、勝手に足が前に出てくるように走れた。

うまく軸ができたからだろう。

軸ができた状態で、前に出す足を脱力することで、骨盤がスムーズに動く気がする。

左足が前に出るときは、骨盤の左側も同時に前に動く感じ。

明日は今日の感覚を競技場で試したい。