風邪をひいたみたいだけど、熱はなかったので少し坂を走ってきた。
短いダッシュ×３本（９割くらいで）
坂ダッシュ×２本
もう少し走りたいところだったが、気分が悪くなってきたので終了。
それでも、得るものはあった。
昨日書いたように、地面を真下に押して、上に弾むように走ってみたら、
無駄なく地面に力を伝えて、うまく軸ができている感覚があった。
今日の感覚を競技場でも感じられたらと思う。
ひとつひらめいた。
クリーンをするときは、地面を真下に強く押した反動でバーベルを上げるイメージで。
ウエイトを、走りにつなげるために。