今日は１時間ほど競技場で練習できる時間があったが、坂ダッシュに変更した。
イメージを大切にしていると、どうしても練習時間が長くなってしまう。
１時間半はほしいところ。
こないだの合同練習では、感覚やイメージついていろいろ話していると、
気がついたら３時間近く経っていた。
さて、今日の坂ダッシュは、右腰の筋肉がつっている感じで痛くて無理はせず。
軽めに５本走って、最後の１本は、９割くらいで。
やはり気になるところがあるとうまく走れない。
軸が作れない感じ。
全力で走れないことはない感じだったが、こんな時は無理しないほうがいい。
それでも、上半身の余裕はあった。
少しずつベースはできつつある。