バウンディングの意識。

昨日の練習は、１２０Ｍ×９本、１５０Ｍ×１本。

ペースはゆっくり。いい感覚を感じられるように。

最初はガクッと明らかにつぶれてしまうことが何度もあったが、後半はいい感じになってきた。

これからはストライドを出すことも意識してみようと思う。

まずは、バウンディングのように前へ弾んでいくイメージで。